好料理
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丘比沙拉汁(焙煎芝麻)
全部分類
無油沙拉(塑形首選)
沙拉
苦菊,穿心蓮,酸黃瓜(帶湯汁),冠利色拉調味醬(香草)
綜合評分
7.8
藜麥混合沙拉(《早餐叫醒你》p.86)
沙拉
綜合評分
9.6
地中海烤麩沙拉
沙拉
黃菜椒,烤麩(已用水泡軟),西葫蘆,櫻桃番茄,鹽1,白胡椒粉1,非轉基因菜油,橄欖油,義大利黑醋,迷迭香碎,鹽2,白胡椒粉2
綜合評分
7.3
地中海烤麩沙拉
沙拉
黃菜椒,烤麩(已用水泡軟),西葫蘆,櫻桃番茄,鹽1,白胡椒粉1,非轉基因菜油,橄欖油,義大利黑醋,迷迭香碎,鹽2,白胡椒粉2
綜合評分
9.2
自制煎牛排
煎
牛小排,玉米粒,雞蛋,西蘭花,黃油,薯條
綜合評分
9.0
沙拉醬炒飯
炒飯
冷米飯,沙拉醬,胡蘿蔔,黃瓜等,鹽
綜合評分
7.3
沙拉醬炒飯
炒飯
冷米飯,沙拉醬,胡蘿蔔,黃瓜等,鹽
綜合評分
8.7
美式熱狗配煎牛肉雞排沙拉
沙拉
雞胸肉,牛肉,熱狗腸,熱狗胚面包,生菜,聖女果,黃瓜片,鹽,黑胡椒粉,醬料,橄欖油
綜合評分
9.2
土豆什錦沙拉
早餐
綜合評分
9.6
【彩虹沙拉】
視訊菜譜
雞胸肉,雞蛋,聖女果,牛油果,紫甘藍,玉米粒,生菜,特級初榨橄欖油,蘋果醋,蜂蜜,黃芥末籽醬,黑胡椒,櫻桃,蘇打水,檸檬,薄荷葉
綜合評分
8.8
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