hummus 自制鷹嘴豆泥 低卡健康沙拉醬 沙拉 鷹嘴豆乾,自制白芝麻醬或Tahini醬,檸檬汁（新鮮檸檬）,橄欖油,大蒜,鹽,孜然粒,paprika紅椒粉,新鮮歐芹（最後吃的時候放）,其他配料,熟堅果,熟紅腰豆,熟綠豆 綜合評分 8.8
hummus 自制鷹嘴豆泥 低卡健康沙拉醬 沙拉 鷹嘴豆乾,自制白芝麻醬或Tahini醬,檸檬汁（新鮮檸檬）,橄欖油,大蒜,鹽,孜然粒,paprika紅椒粉,新鮮歐芹（最後吃的時候放）,其他配料,熟堅果,熟紅腰豆,熟綠豆 綜合評分 9.5
煎出來的包子更好吃【生煎包】 煎 面胚材料：中筋麪粉,面胚材料：水,面胚材料：即發乾酵母,包子餡料：豬肉餡,包子餡料：雞蛋,包子餡料：大蔥,包子餡料：姜,包子餡料：生抽,包子餡料：蠔油,包子餡料：芝麻油,包子餡料：老抽,包子餡料：五香粉,包子餡料：鹽,煎製材料：食用油,煎製材料：水,煎製材料：白芝麻,煎製材料：香蔥碎,煎製材料：黑芝麻 綜合評分 7.2
東南亞的夏日II-泰式西柚豆腐素食沙拉（夏天必備的一盆草） 沙拉 胡蘿蔔,豆芽,彩椒,洋蔥,西蘭花/西葫蘆/蘆筍等,捲心菜/生菜,豆腐,芝麻,西柚,花生，腰果,薑末,蒜蓉,魚露,青檸汁,白醋,蜂蜜,熱水,芝麻油/橄欖油,辣醬（Hot Chilli Sauce）,辣椒碎 綜合評分 8.7