乳清蛋白粉 全部分類

蛋白粉果凍－減脂增肌期的美食試驗

果凍

明膠 Knox Gelatine,蛋白粉,代糖,開水,涼開水

綜合評分 8.2

糖霜餅干畫起來之蛋白粉版本糖霜

餅干

糖粉,蛋白粉,溫水

綜合評分 7.1

乳清紅豆沙小面包

面包

高筋面粉,乳清,雞蛋,白砂糖,鹽,酵母,紅豆沙

綜合評分 8.4

【健身零食】無麩質杏仁香草蛋白粉餅干/ProteinCookie/EnergyBar

零食

香草蛋白粉,杏仁粉Almond flour,打泡粉,雞蛋,椰子油,細海鹽,香草精,杏仁精（可選）,椰絲或椰子片或杏仁片

綜合評分 8.8

【減脂增肌】蛋白粉可可香蕉蛋糕杯 馬芬 無油

蛋糕

椰子粉（coconut flour）,蛋白粉（原味或可可味）,全麥粉,木薯粉或玉米澱粉，土豆澱粉,可可粉,小蘇打,海鹽,可可粒（Cacao Nibs）,椰子糖或木糖醇或白糖,中號熟香蕉,雞蛋,牛奶或椰子奶或堅果奶,白醋,中號蛋糕紙杯

綜合評分 8.8

#健康甜品#低熱量巧克力蛋白粉瑪德琳

甜品

無鹽黃油,全蛋液,My protein巧克力蛋白粉,低筋面粉,泡打粉,細砂糖

綜合評分 7.9

【增肌減脂】90%全麥吐司麪包 消耗乳清 拉絲！無油無蛋無奶

吐司

全麥粉,乳清 或者水（水的話酌情增減）,谷朊粉,木糖醇或者糖,鹽,酵母

綜合評分 7.0

無油全麥乳清鬆餅

餅

乳清,雞蛋,全麥麪粉,蜂蜜,泡打粉

綜合評分 7.9

瑞士乳清蛋白飲料rivella

飲品

新鮮過濾的乳清蛋白液,氣泡水或蘇打水,新鮮擠壓檸檬汁,糖漿或蜂蜜,鮮切檸檬片

綜合評分 9.2

【增肌減脂】90%全麥吐司麪包 消耗乳清 拉絲！無油無蛋無奶

吐司

全麥粉,乳清 或者水（水的話酌情增減）,谷朊粉,木糖醇或者糖,鹽,酵母

綜合評分 9.9