五花肉（八分肥兩分瘦） 全部分類

兩分鐘微波爐早餐！

微波爐

白麵包,煙肉卷,芝士片,雞蛋,千島醬 沙拉醬,油

綜合評分 9.1

兩分鐘快手菜~醬爆藕丁

醬

藕(照片中我用了兩小節),油,六月香豆瓣醬

綜合評分 8.8

兩分鐘早餐 紅棗核桃米糊

早餐

紅棗,核桃,熱水,米飯

綜合評分 7.7

兩分（多）鍾做出五款思慕雪【曼食快語】

【視】曼食慢語

火龍果,香蕉,木瓜,酸奶,榴蓮,光明冰磚,獼猴桃,甜瓜,酸奶,桑葚,草莓,酸奶,蜂蜜,芒果,香蕉,椰汁

綜合評分 8.4

兩分鐘早餐 紅棗核桃米糊

早餐

紅棗,核桃,熱水,米飯

綜合評分 7.4

兩分（多）鍾做出五款思慕雪【曼食快語】

【視】曼食慢語

火龍果,香蕉,木瓜,酸奶,榴蓮,光明冰磚,獼猴桃,甜瓜,酸奶,桑葚,草莓,酸奶,蜂蜜,芒果,香蕉,椰汁

綜合評分 8.6

兩分鐘微波爐巧克力蛋糕

蛋糕

低筋麪粉,無糖巧克力粉,鹽,泡打粉,糖,牛奶,油,雞蛋,巧克力豆,香草精

綜合評分 9.8

快熟兩分鐘懶人餐搞定青椒蒸蛋(微波爐)

蒸蛋

青椒紅椒(我喜歡青紅一起用是因為配色好看有食欲),雞蛋,鹽,醬油

綜合評分 7.1

寶寶輔食：雙色蛋黃泥粥 多花兩分鐘，給寶寶做出超萌的雙色粥！

粥

大米粥,雞蛋,油菜或小白菜

綜合評分 8.2

兩分鐘牛油果冰淇淋

冰淇淋

牛油果,白砂糖

綜合評分 7.6