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五谷雜糧粉
全部分類
五穀雜糧粥
粥
小米,紅豆,黑米,黑豆,紅棗,枸杞,紅糖,糙米,紅衣花生,黑芝麻,小麥,燕麥,圓糯米,紅腰豆,赤小豆,開邊紅蓮子
綜合評分
9.4
減脂增肌早餐-130924-番茄炒蛋,奇異果,梨,木魚花,雜糧饅
早餐
西紅柿,雞蛋,獼猴桃,香梨,速凍雜糧饅頭,木魚花,番茄沙司
綜合評分
9.8
雜糧粥
粥
玉米,蓮子,黑花生,黑米,大黃米,大黃米,糯米,灰棗,百合,水
綜合評分
7.5
糯米雜糧香菇粽子
粽子
粽葉,糯米,雜糧,幹香菇,香腸,醬油,鹽,繩子
綜合評分
9.2
養生雜糧粥
粥
紅豆,綠豆,小米,黑米,薏米,玉米碎,糯米,燕麥
綜合評分
8.8
餄餎面的做法「圖解」雜糧餄餎面
面
麪粉,海韋力增筋劑,食鹽,水
綜合評分
7.0
韭菜海鮮雜糧碗
下飯菜
麪粉,玉米粉,酵母,溫水,食用面鹼
綜合評分
8.4
黑麥(雜糧)麪包
麪包
高筋粉,黑麥粉(可以換成蕎麥高粱全麥等等),水,鹽,酵母,果乾堅果,黃油
綜合評分
9.1
雜糧窩頭(饅頭)-靜的食光
面
莜麪粉,蕎麥粉,豆子面,雞蛋,水或牛奶,發酵粉
綜合評分
7.2
改良版黃燜雞雜糧飯——美味不變,營養滿分!
家常菜
去皮雞腿肉,甜椒,香菇,大蒜,食用油,生抽,香料,澱粉
綜合評分
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