以上為所需蔬菜， 全部分類

好吃的羽衣甘藍沙拉

沙拉

羽衣甘藍,番茄,每日堅果,橄欖油,檸檬汁,蜂蜜,第戎芥末醬,鹽,黑胡椒粉

綜合評分 9.9

鹹味早餐麪包馬芬 Breakfast Muffin

早餐

乾麪包,大雞蛋,牛奶,鹽、黑胡椒,雞肉,牛油果,洋蔥,火腿,什錦蔬菜,小香蔥,芝士絲

綜合評分 9.3

【簡單快手】西班牙海鮮飯

飯

米飯,金槍魚罐頭,韓式拌飯醬,生抽,車達乳酪,你喜歡的蔬菜,你喜歡的海鮮,水

綜合評分 7.7

蜂蜜鴨蛋粥

粥

梗米,鴨蛋,枸杞,蜂蜜

綜合評分 7.7

【全麥餅乾▪兔子星人】1秒整容法！手殘黨看過來

餅乾

黃油,細砂糖,鹽,低筋麪粉,全麥粉,瓜子,芝麻

綜合評分 8.8

小麥胚芽營養吐司（中種法）

吐司

中種,高筋粉,水,酵母,主麪糰,高筋粉,小麥胚芽,全蛋液（一隻雞蛋）,水,鹽,糖,酵母,玉米油

綜合評分 8.9

小麥胚芽麪包圈

麪包

新良麪包粉,新良小麥胚芽,奶粉,酵母,鹽,糖,全蛋液,水,黃油

綜合評分 7.2

核桃枸杞大米粥

粥

大米,核桃,枸杞

綜合評分 9.9

【自制松子棗泥麻餅】蘇州傳統名點

餅

中筋麪粉,熟中粉（微波加熱）,飴糖（水飴/麥芽糖）,豬油,小蘇打,水,高筋粉（防粘撒粉用）,白芝麻,黑棗泥,豆沙,松子,玫瑰花醬,糖豬油丁

綜合評分 8.9

鹹味早餐麪包馬芬 Breakfast Muffin

早餐

乾麪包,大雞蛋,牛奶,鹽、黑胡椒,雞肉,牛油果,洋蔥,火腿,什錦蔬菜,小香蔥,芝士絲

綜合評分 7.6