優酪乳（健能） 全部分類

自制低卡酪乳熱可可

零食

無糖可可粉,海鹽,細砂糖,自制酪乳,工具,茶筅

綜合評分 8.8

黑醋栗酪乳大理石磅蛋糕

蛋糕

軟化黃油,砂糖,全蛋液,低粉,杏仁粉,泡打粉,鹽,卡士原態酪乳,黑醋栗味磅蛋糕︰,上述面糊的1/4量,寶茸黑醋栗果茸,糖水液︰,砂糖,水

綜合評分 7.6

滿記草莓優酪雪

滿記

酸奶（自制或買都可以，我用的是如實）,卡樂比即食麥片,草莓

綜合評分 7.1

DIY酸奶∼自制酸奶（面包機版）

面包機

盒裝純牛奶,雙歧桿菌菌粉,功能正常的面包機,各種果醬水果

綜合評分 8.0

茉莉牛油戟

下午茶

低面,黃油,茉莉花幹,細砂糖,雞蛋

綜合評分 8.5

茉莉牛油戟

下午茶

低面,黃油,茉莉花幹,細砂糖,雞蛋

綜合評分 8.2

西瓜酸奶冰淇淋西米露

冰淇淋

酸奶（優酪乳）,純牛奶,西瓜,梨,蜂蜜,小西米,奶油雪糕

綜合評分 7.3

檸檬椰香杯子蛋糕

西式

低筋面粉,泡打粉,蘇打粉,鹽,椰奶,室溫,酪乳(buttermilk)，室溫,黃油，室溫,細砂糖,紅糖,雞蛋，室溫，大個頭,香草精,椰絲,檸檬酪乳,奶油乳酪，室溫,黃油，室溫,糖粉,椰奶,香草精,鹽,椰絲，檸檬片

綜合評分 8.0

【兒童便祕食療】寶寶潤腸排毒營養西紅柿菠菜面

兒童

健能兒童菠菜面,秋葵,西紅柿,生菜,紅薯葉,芝麻油,低鈉鹽,清水/高湯,【寶貝營養額外配菜】,雞蛋,調好味的豬肉糜,胡蘿蔔

綜合評分 9.8

（假裝煤球的）黑米蒸蛋糕

蒸

黑米,細砂糖,雞蛋,玉米油,煉乳

綜合評分 9.5