乳酪雞肉墨西哥捲餅Bird and Brie Quesadillas（無油） 早餐 墨西哥捲餅,雞胸肉,鹽,現磨黑胡椒,紅椒粉（paprika）,或 （孜然、蒜泥、羅勒、迷迭香）,煮熟的鷹嘴豆,鹽,黑胡椒,檸檬汁（可省）,水,黃瓜（或生菜）,番茄,紫洋蔥，胡蘿蔔,（啤梨、李子或牛油果）,堅果碎,布里乳酪,甜玉米粒 綜合評分 9.3
日式雞肉便當匯總 便當 白色+黃色便當盒裝︰,青紅黃椒（切條）,醬油,木魚花,鷹嘴豆（什麼豆都可以）,鹽,糖,水煮蛋（去皮）,美乃滋,腌制的甜辣椒,天婦羅炸粉,雞胸肉,面包屑,生菜（洗淨，瀝水）,拌小黃瓜,黑色便當盒裝︰,糖,白醋,生抽,青紅黃椒條,雞胸肉,天婦羅炸粉,生雞蛋,鹽,糖,烤紫菜,青菜（用油炒熟）,烤熟芝麻碎,生菜（鋪底用）,米飯上撒日式拌飯料 綜合評分 8.0