冷水上鍋蒸25分鐘 全部分類

2分鐘微波爐巧克力馬克杯蛋糕

微波爐

必須要用的食材：,自發粉,牛奶,巧克力醬（能多益最好吃）,巧克力粉,油,雞蛋,可以選用的食材：,巧克力豆,水果（香蕉草莓啊什麼的）,打發的淡奶油,糖

綜合評分 8.1

五分鐘印度囊批薩

披薩

印度囊,番茄,馬蘇裏拉芝士,羅勒,芝麻菜

綜合評分 7.1

5分鐘笑臉早餐

早餐

麪包片,雞蛋,火腿片,咖啡,番茄,味島香鬆

綜合評分 8.8

兒童早餐，幼兒園早餐，十五分鐘快速早餐

兒童

小黃瓜、沙拉醬,培根,燕麥片,配方奶粉,鴨蛋,芽菜肉末、草莓醬

綜合評分 9.2

【10分鐘早餐】鮮肉小餛飩

早餐

至少100只小餛飩用量,豬肉餡,木耳,小餛飩皮,生抽,食用油,香油,食鹽,綿白糖,十三香（可選）,蔥,姜,煮餛飩用料（一碗12支）,高湯凍塊（可選）,水,紫菜,鹽

綜合評分 7.4

8分鐘微波爐無油減脂【燕麥蛋糕】

微波爐

生燕麥,黑豆,大紅棗,核桃仁,雞蛋,牛奶

綜合評分 8.0

最簡單的番茄雞蛋菠菜面（論如何十五分鐘搞定一碗麪）

面

麪條,番茄,雞蛋,蒜苗,菠菜,鹽,油,生抽,辣椒油/醋

綜合評分 8.8

超快手微波爐3分鐘蝦皮雞蛋羹

微波爐

雞蛋,蔥花,香油,生抽,蝦皮

綜合評分 9.4

10分鐘懶人雞翅

快手菜

雞翅,蔥段,薑絲,蒜瓣,蠔油,老乾媽,鹽,料酒

綜合評分 7.9

寶寶輔食：10分鐘美味冬令佳餚，清炒紅菜薹 12M+

快手菜

紅菜薹,洋蔥,植物油,鹽,清水

綜合評分 9.8