剝皮牛（魚） 全部分類

【食材包】酸湯蛋皮龍利魚

食材

龍利魚,雞蛋液,澱粉,雞高湯,蔥白絲,紅椒絲,香菜,油,鹽,米醋,香油

綜合評分 9.9

素白（清蒸魚肉）

蒸

雞蛋,耗兒魚,香油,花椒油,澱粉,生抽,料酒,鹽,杏鮑菇

綜合評分 9.3

香烤沙丁魚

快手菜

橄欖油,紫蘇碎,鹽

綜合評分 9.9

【曼食慢語】香煎鱈魚

快手菜

黃油,麪粉,檸檬,細香蔥末,橄欖油,鹽,現磨黑胡椒,鱈魚排,土豆,小蔥,蒜頭,橄欖油,現磨黑胡椒

綜合評分 9.0

杏仁芝麻小魚乾

零食

小魚乾,杏仁,芝麻海苔條,黑白芝麻,核桃仁,蝦皮,日式醬油,蜂蜜

綜合評分 8.6

杏仁芝麻小魚乾

零食

小魚乾,杏仁,芝麻海苔條,黑白芝麻,核桃仁,蝦皮,日式醬油,蜂蜜

綜合評分 9.6

【曼食慢語】香煎鱈魚

快手菜

黃油,麪粉,檸檬,細香蔥末,橄欖油,鹽,現磨黑胡椒,鱈魚排,土豆,小蔥,蒜頭,橄欖油,現磨黑胡椒

綜合評分 8.3

蒲燒龍利魚芝士炒飯——大概是步驟最走心的幾個菜譜之一

快手菜

龍利魚柳,黑胡椒、油、鹽,白菜幫子,馬蘇裏拉,芝麻,米飯,薄鹽生抽,味啉,清酒,糖

綜合評分 7.5

鱈魚時蔬蛋羹 寶寶健康食譜

嬰幼兒

鱈魚,雞蛋,菜花,胡蘿卜,檸檬

綜合評分 9.6

日式嫩煎味噌鱈魚

日式

鱈魚,日本白味噌,清酒（沒有用料酒或啤酒代替）,味淋（沒有用糯米酒代替）,糖（或甜菊糖）

綜合評分 9.8