十三香調料(沒有的話可以用五香粉、黑胡椒粉、雞精代替) 全部分類

減脂餐(無調料低卡糙米炒飯)
炒飯
南瓜,黃瓜,蝦,胡蘿蔔,糙米,蔬菜可以自己隨意搭配,蝦仁也可以換成雞胸
綜合評分 7.0
柔軟的你一點脾氣都沒有的巧克力熔岩小蛋糕
蛋糕
無鹽黃油,白砂糖,全蛋,低筋麪粉,泡打粉,可可粉,德芙黑巧克力
綜合評分 8.9
減脂餐(無調料低卡糙米炒飯)
炒飯
南瓜,黃瓜,蝦,胡蘿蔔,糙米,蔬菜可以自己隨意搭配,蝦仁也可以換成雞胸
綜合評分 7.8
微波爐私房烤雞翅(調料家里都會有)
微波爐
生抽,老抽,芝麻油,剁辣椒水,細砂糖,番茄醬,蒜絲,姜絲,料酒,蠔油
綜合評分 8.5
醬牛肉及涼面調料
醬肉蘸料 醬油和醋2:1,涼面拌料 醬油和醋1:1,蔥,蒜,香菜,老干媽豆豉醬,糖,辣椒粉,花椒粉,花生碎,香菜,新鮮小米椒
綜合評分 8.9
【蝦仁炒青豆】 海蝦個頭比一般的蝦要大一些,適當的加調料要腌制一下會更入味,時令青豆很是軟糯口感甜甜的,兩種食材結合一起很適合老小食用
家常菜
海蝦,青豆,姜.蒜.
綜合評分 9.3
無糖無油啥也沒有的減肥燕麥餅乾
減肥
桂格即食燕麥,牛奶,黑芝麻/紅棗(可放可不放)
綜合評分 7.5
【蝦仁炒青豆】 海蝦個頭比一般的蝦要大一些,適當的加調料要醃製一下會更入味,時令青豆很是軟糯口感甜甜的,兩種食材結合一起很適合老小食用
家常菜
海蝦,青豆,姜.蒜.
綜合評分 8.2
三香烤大蝦
烤箱菜
鮮姜、大蒜、香菜,味極鮮
綜合評分 7.5
什麼都沒有的 蛋炒飯!
炒飯
香菜,生菜
綜合評分 8.1