【健康三餐】鮮蔬雞蛋馬芬 馬芬 小號雞蛋（室溫）,中筋麪粉或替換適量全麥粉,泡打粉,海鹽,白砂糖或椰子糖,辣椒粉（選用）,任意乳酪,紅洋蔥,熟甜玉米粒,紅甜椒,西葫蘆,胡蘿蔔,新鮮或幹歐芹,小紅辣椒（選用）,橄欖,罌粟籽,橄欖油,全脂牛奶（室溫）,小番茄,任意乳酪 綜合評分 8.3
愛心奶油海綿蛋糕附視頻（小嶋） 蛋糕 海綿蛋糕材料,低筋面粉66g，雞蛋2個（帶殼每個65g），蜂蜜/水飴4g，白砂糖50g，黃油17g，純牛奶28g,裝飾材料,奶油250g，糖25g，紅曲粉/草莓粉/色素適量 綜合評分 8.8