可根據自己口味任選蔬菜 全部分類

【低熱量版】Cr　pe法式可麗餅配綜合漿果果醬

西式早餐

pancake面粉（可用普通面粉）,雞蛋,甜菊糖（或細砂糖）,室溫融化的黃油,脫脂牛奶,藍莓,覆盆子,蔓越莓,紅醋栗,甜菊糖（或細砂糖）,檸檬汁

綜合評分 9.6

芝士地瓜吐司盒子 滿滿秋意(可改造三明治)附帶香滑紅薯餡兒做法

吐司

一斤份吐司,紅薯餡,馬蘇裏拉芝士,黃油(可選),紅薯,三溫糖(沒有就用白砂糖),牛奶,淡奶油

綜合評分 8.3

廣式月餅的做法

月餅

餅皮：,中筋麪粉,轉化糖漿,豬油和花生油混合,梘水,內餡材料：,豆沙餡,奶黃餡,蔓越莓餡,抹茶餡,鹹蛋,其他材料：,玉米澱粉,雞蛋黃水

綜合評分 7.6

海苔醬親子丼飯

日式

高仰三海苔醬,洋菇,胡蘿卜,山藥,彩椒,豌豆仁,玉米粒,豆皮,橄欖油,熟米飯

綜合評分 9.1

蔓越莓花生牛軋糖-棉花糖版

補血

花生仁,奶粉,蔓越梅干,黃油,棉花糖,鹽

綜合評分 8.7

辣白菜炒米飯

炒飯

韓國辣醬,辣白菜,洋蔥,蒜,娃娃菜,酸豆角,米飯

綜合評分 8.6

韓國拌飯思密達

快手菜

胡蘿卜,黃瓜,包菜,豆芽,洋蔥,香菜,嫩豆腐,雞蛋,韓式辣椒醬,辣白菜,油

綜合評分 7.6

日式三文魚溫泉蛋蓋飯

日式

溫熱的白飯,三文魚,雞蛋,白芝麻,天婦羅碎（或用味島香鬆/拌飯料代替）,魚生醬油（沒有用生抽）,新鮮山葵（沒有就上辣根吧）,香蔥

綜合評分 9.9

Q彈地瓜圓

甜品

紅薯泥,綿白糖,木薯澱粉

綜合評分 9.8

豆角燜面

燜

手工面,豬肉絲,豆王,土豆,生抽,老抽,蠔油,糖,鹽,澱粉,花椒粉

綜合評分 9.4