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各種我喜歡的五谷雜糧
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早餐雜糧粥之除溼氣粥(前一夜電飯鍋做法)
快手早餐
淮山,紅豆,黑豆,黑米,薏仁,燕麥,枸杞,紅棗
綜合評分
9.6
健身餐︰雜糧饅頭
饅頭
玉米糝,小米面,面粉,酵母,無鋁泡打粉
綜合評分
7.1
雜糧飯
飯
大米1/3杯 糯米1/3杯 紅豆20克 黑米20克 燕麥米15克 蕎麥15克 小米15克
綜合評分
9.4
雜糧粥
粥
玉米,蓮子,黑花生,黑米,大黃米,糯米,灰棗,百合,水
綜合評分
7.4
養生雜糧粥
粥
紅豆,綠豆,小米,黑米,薏米,玉米碎,糯米,燕麥
綜合評分
9.9
雜糧粥
粥
綠豆,玉米,紅豆,薏仁,高粱,黃豆,蕎麥,芡實,花生,燕麥,糯米,血糯米,糙米
綜合評分
9.6
雜糧粥
粥
玉米,蓮子,黑花生,黑米,大黃米,糯米,灰棗,百合,水
綜合評分
9.3
養生雜糧粥
粥
紅豆,綠豆,小米,黑米,薏米,玉米碎,糯米,燕麥
綜合評分
8.8
雜糧小飯糰
飯
大米,白糯米,血糯米,燕麥米,綠豆,玉米,小火腿
綜合評分
9.2
營養雜糧粥
粥
各種雜糧(圖解),大米,糯米,水
綜合評分
9.5
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