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各種我喜歡的五谷雜糧
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【陽光雜糧鄉村大面包】
麪包
主料,高筋麪粉,黑麥粉,全麥粉,小麥麩皮,燕麥片,酵母,鹽,老面,水,橄欖油,輔料,核桃仁,黑加侖果乾,葡萄乾
綜合評分
9.5
紫薯雜糧粥
粥
黑米,糯米,黑豆,綠豆,紅豆,燕麥,薏仁,枸杞,紫薯,梗米,水
綜合評分
9.2
〖快手高蛋白減脂餐〗馬蘭頭金槍魚蠶豆雜糧泡飯
單身食譜
雜糧飯,剝好的蠶豆,水,生薑粉,馬蘭頭,水浸金槍魚罐頭,帶殼雞蛋2個,無糖酸奶
綜合評分
7.2
石榴三文魚炒雜糧飯
飯
雜糧飯,洋蔥,石榴,黃瓜,三文魚,魚露(沒有可不放),李錦記蒸魚醬油
綜合評分
9.7
堅果雜糧麪包(烤榛子)
麪包
開水,粗雜糧粉,蜂蜜,黃油 融化放涼,普通麪粉(我用的麪包粉),全麥粉,酵母,鹽,南瓜子(我用的榛子),麥片
綜合評分
7.2
雜糧麪包
麪包
玉米麪,麥麩顆粒,蕎麥片,水
綜合評分
7.9
雜糧飯
飯
大米,糙米,燕麥,玉米糝
綜合評分
8.8
【剪出加倍香脆】黑橄欖雜糧麥穗花環面包
面包
高筋面粉,溫水,鹽,即發干酵母,無核黑橄欖,堅果,種子,雜糧片
綜合評分
8.4
養生雜糧粥
早餐
黑米、黑豆,茨實,白米,紅糖
綜合評分
9.9
雜糧早餐包
快手早餐
高筋面粉,水,黃油,鹽,糖,酵母,車打芝士,亞麻籽,核桃,南瓜子,裝飾用高粉,裝飾用黃油
綜合評分
8.6
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