各種菜（每種都單獨試過無過敏反應） 全部分類

【健康三餐】南瓜紅薯牛肉Goulash

家常菜

瘦牛肉餡（我用94%lean那種）,紅甜椒,紅洋蔥,西紅柿,南瓜,紅薯,無鹽番茄膏,牛肉高湯或水,辣椒粉（chili powder),海鹽,卡宴辣椒粉(cayenne pepper),幹牛至（dried oregano）,芫荽粉（ground coriander）,香葉,西葫蘆

綜合評分 8.7

抹茶紅豆麥芬

馬芬

黃油,細砂糖,鹽,雞蛋,蜂蜜,牛奶,低筋麪粉,抹茶粉,泡打粉,蜜紅豆

綜合評分 9.3

豆漿粉椰子粉酸豆奶—附關於植物酸奶不好喝的原因

豆漿

永和豆漿粉,南國純椰子粉,開水,酸奶菌

綜合評分 8.9

抹茶紅豆麥芬

馬芬

黃油,細砂糖,鹽,雞蛋,蜂蜜,牛奶,低筋麪粉,抹茶粉,泡打粉,蜜紅豆

綜合評分 7.0

湯氏豬肉大蔥肉餅

餅

[和麪],普通麪粉,水,[餡兒],豬肉餡兒,大蔥,姜,糖,鹽,醬油,香油,雞蛋,白胡椒粉

綜合評分 8.1

抹茶蜜豆月餅

月餅

中筋面粉（或者直接用月餅粉）,轉化糖漿,玉米油（或液態酥油）,　水,餡料,白蓮蓉,抹茶粉,蜜紅豆

綜合評分 7.8

韓國廚師的配方：【韓式萬能拉絲辣椒醬】

韓式

韓式辣醬,辣椒麪,蒜末,蜂蜜,幹辣椒

綜合評分 7.2

抹茶蜜豆月餅

月餅

中筋麪粉（或者直接用月餅粉）,轉化糖漿,玉米油（或液態酥油）,梘水,餡料,白蓮蓉,抹茶粉,蜜紅豆

綜合評分 8.9

寶寶牛肉（輔食篇）

飯

牛肉,蘑菇（各種）,胡蘿蔔,包菜,土豆,雞湯塊,洋蔥

綜合評分 9.0

私房滷肉飯

飯

手切肉丁,黃/黑豆,胡蘿蔔,洋蔥,大頭菜,蒜瓣,生薑,醬油,冰糖碎,黃酒

綜合評分 8.9