吞拿魚、蛋黃醬、黃瓜、乳酪 全部分類

芝士吞拿魚三明治

三明治

吐司片,吞拿魚,沙拉醬,芝士片,酸黃瓜,黃瓜片

綜合評分 8.9

十分鐘元氣早餐：紅糯米吞拿魚飯糰

早餐

地禾糯、精米（就是普通白米）,吞拿魚罐頭（油浸）,壽司海苔片,白芝麻,鹽,油

綜合評分 9.8

牛油果吞拿魚三明治

早餐

牛油果,油浸吞拿魚罐頭,丘比沙律醬,黑椒粉,方包

綜合評分 8.9

牛油果吞拿魚三明治

早餐

牛油果,油浸吞拿魚罐頭,丘比沙律醬,黑椒粉,方包

綜合評分 7.5

吞拿魚肉松三明治

三明治

高筋面粉,淡奶油,牛奶,玉米粒,鹽,酵母,糖,三明治︰自制吐司,三明治︰吞拿魚,三明治︰番茄,三明治︰青瓜,三明治︰肉松,三明治︰沙拉醬

綜合評分 7.2

番茄吞拿魚沙拉

沙拉

吞拿魚罐頭,洋蔥,西紅柿,黑芝麻,鹽,白胡椒粉,美乃滋沙拉醬

綜合評分 8.8

【罐頭剩飯懶人料理】吞拿魚蓋飯

飯

米飯,吞拿魚罐頭,黑木耳,綠葉菜,醬油,芝麻油,熟芝麻（堅果）

綜合評分 8.4

番茄吞拿魚沙拉

沙拉

吞拿魚罐頭,洋蔥,西紅柿,黑芝麻,鹽,白胡椒粉,美乃滋沙拉醬

綜合評分 9.4

牛油果吞拿魚沙拉

沙拉

牛油果,番茄,吞拿魚,Yellow Muster,黑胡椒,洋蔥

綜合評分 8.4

吞拿魚沙拉意麪

沙拉

黃瓜,生菜,意麪,吞拿魚,玉米,沙拉醬,芝麻烘培醬,鹽

綜合評分 9.8