吞拿魚,芝麻菜,橄欖油,胡椒粉,嫩姜
綜合評分 7.9
吞拿魚沙拉意麪
綜合評分 9.8
我愛沙拉，當然不是愛千篇一律的寡淡，我喜歡的沙拉口味還是喜歡有層次的，都是一樣用沙拉醬拌一拌就吃太快膩了，因為芝麻烘培醬已經很酸所以不用檸檬調味，用鹽效果出奇好，幾個人吃了一大盤。
用料
做法
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快手早餐，半個小時做五人份。玉米前一天就用一點點糖水煮好放冰箱 ，意麪煮好拿沙拉醬、玉米、吞拿魚、一點點鹽拌好（不放鹽會膩死），吞拿魚我會拿鍋子烘到表面脆脆的，吃起來更香口。面上放生菜、玉米、黃瓜、吞拿魚，沙拉醬用烘培芝麻醬和沙拉醬拌好，加手磨黑胡椒。搞定。
小貼士
我會說我是因為懶所以纔沒加番茄、雞蛋、雞扒、大蝦、培根。。。的麼。
所在的分類
相關食譜
螺旋粉,牛油果,蟹味菇,吞拿魚罐頭,蔓越莓幹,白芝麻煎焙沙拉汁,清水,色拉油
綜合評分 8.0
螺旋粉,牛油果,蟹味菇,吞拿魚罐頭,蔓越莓幹,白芝麻煎焙沙拉汁,清水,色拉油
綜合評分 8.7
黃瓜,生菜,意麪,吞拿魚,玉米,沙拉醬,芝麻烘培醬,鹽
綜合評分 9.8
1.5杯煮熟瀝干的鷹嘴豆（或1罐鷹嘴豆）,1/3杯芹菜丁,1根腌黃瓜切成丁（大約3湯匙）,1茶匙生抽,適量黑胡椒,半湯匙營養酵母 （可省略）,半根小蔥（可選）,1/4杯純素美乃滋,紫洋蔥 半個（可省略）
綜合評分 9.9
胡蘿蔔,黃瓜,吞拿魚罐頭,沙拉醬
綜合評分 10.0
牛油果,雞蛋,吞拿魚罐頭（浸油）,甜玉米粒,鹽,黑胡椒,歐芹,蛋黃醬
綜合評分 8.0
牛油果,雞蛋,吞拿魚罐頭（浸油）,甜玉米粒,鹽,黑胡椒,歐芹,蛋黃醬
綜合評分 9.6
Ciabatta麪包,菠菜,牛油果,雞蛋,吞拿魚罐頭（浸油）,甜玉米粒,鹽,黑胡椒,歐芹,蛋黃醬
綜合評分 9.9
Ciabatta麪包,菠菜,牛油果,雞蛋,吞拿魚罐頭（浸油）,甜玉米粒,鹽,黑胡椒,歐芹,蛋黃醬
綜合評分 9.1