土豆1枚 全部分類

回鍋肉

大魚大肉

豬肉,土豆1個

綜合評分 9.8

糖尿病人也可以食用的健康面包•••咸面包（無糖配方）

面包

A:,土豆1個（175g）煮熟去皮後160g,小三角奶酪2塊（或切達奶酪30g）,牛奶100ml(±15),高粉200g 低粉80g,鹽4-5g 酵母4-5g 玉米油25ml,蛋清1個（35g）

綜合評分 9.9

咖喱雞飯

咖喱

土豆 1個,胡蘿卜半根,雞腿2個

綜合評分 8.1

酸酸甜甜咕咾菜

酸甜

土豆1個,油條1根,青紅黃彩椒各半個（切三角形塊狀）,植物油適量,番茄醬3大勺,米醋2大勺,生抽1大勺,糖1/2大勺,澱粉少許,清水100ml,面粉3大勺,澱粉1大勺,清水適量,白芝麻少許

綜合評分 9.4

蘇式櫻桃肉

紅燒

精五花肉,香蔥,老薑,紹興黃酒,鹽,冰糖,紅曲米,丁香,八角

綜合評分 9.5

幹鍋香辣蝦

幹鍋

對蝦半斤,土豆1個,芹菜一大顆,大蒜3瓣,花椒40粒 幹辣椒一小把,郫縣豆瓣醬2湯勺,生抽2湯勺、醋1湯勺、白糖1大湯勺

綜合評分 10.0

超簡單便宜健康健身餐 嫩滑蒸雞胸肉

煎

雞胸肉,大蒜,澱粉,醬油,胡椒粉

綜合評分 7.2

旺仔小饅頭（無泡打粉）

饅頭

雞蛋1枚,細紗糖（綿白糖）,黃油,牛奶,奶粉,低筋粉,玉米澱粉

綜合評分 8.8

咖哩飯（兒童咖哩）

咖哩

洋蔥半個,牛肉100克,中號土豆1個,胡蘿蔔1個

綜合評分 9.2

無油糯米蒸雞翅

蒸

雞翅中 5個,糯米 100克,土豆 1小個,生抽耗油 各15克,大米、燕麥 1/2碟

綜合評分 8.8