好料理

超簡單便宜健康健身餐 嫩滑蒸雞胸肉

綜合評分 7.2
實在不想吃外面的食物了，自己做的少油少鹽沒有味精，而且還便宜，身為黑暗料理界的一哥從小就嘗試各種做菜方法，哪怕現在沒有廚房只有一口電熱鍋也阻擋不了我自己做一日三餐，大家可以跟著試試。

用料

做法

  • 超簡單便宜健康健身餐 嫩滑蒸雞胸肉的做法 步骤1

    土豆對半切開後切片，切成半橢圓薄片碼在盤底。蒜切沫，雞胸肉橫著紋路切片或條，加入醬、黑胡椒、生粉、大蒜拌勻醃製半小時，水開後下鍋大火蒸10分鐘出鍋。簡單的不要不要的還特別嫩滑。

小貼士

雞胸肉5元 土豆1元。

所在的分類

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煎
雞胸肉,大蒜,澱粉,醬油,胡椒粉
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超簡單粵菜——彈牙鹹蛋蒸肉餅（純瘦肉版）
餅
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綜合評分 7.0
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【健康三餐】孜然南瓜蒸雞胸
孜然
雞胸,南瓜（選軟糯的品種）,紫洋蔥,孜然粉,白胡椒粉,黑胡椒粉,鹽,醬油,橄欖油（選用）
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紅燒
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綜合評分 7.9
QQ糖布丁（免烤箱版 超簡單版）
布丁
純牛奶,QQ糖
綜合評分 9.7
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微波爐馬克杯蛋糕（超簡單快手）
微波爐
面粉,泡打粉,白糖,可可粉,雞蛋,牛奶,食用油,鹽一小撮,巧克力碎
綜合評分 7.8
超簡單超方便超快捷蜂蜜芥末醬
醬
7-11黃芥末醬,蜂蜜,沙拉醬
綜合評分 7.5