土豆和胡蘿卜 全部分類

配烤五花肉和胡蘿卜飯的醬湯

飯

豆腐,長瓜,土豆,金針菇,尖椒,五花肉,淘米水,黃豆醬,蒜泥,鹽

綜合評分 8.0

燜三絲（豆角絲+土豆絲+胡蘿卜絲）

燜

豆角（這里用的油豆角）,土豆,胡蘿卜,鹽 醬油,花椒 干辣椒

綜合評分 7.8

烤五花肉（配著醬湯和胡蘿卜米飯就是頓豐盛的晚餐啦）

烤箱菜

五花肉,生姜,蒜,生菜,生抽,老抽,黃豆醬,蜂蜜,香油,料酒

綜合評分 7.2

營養早餐︰土豆絲胡蘿卜雞蛋餅

早餐

雞蛋,面粉,土豆絲,胡蘿卜絲,蔥,鹽

綜合評分 8.6

工作日午餐便當340kcal=土豆沙拉/胡蘿卜炒雞蛋/南瓜炒飯/香菇蒸蛋

便當

土豆,酸黃瓜,黃芥末醬,鹽/黑胡椒粒,胡蘿卜,雞蛋,南瓜,香菇,米飯,香菇,雞蛋

綜合評分 9.4

土豆排骨胡蘿卜牛蒡湯

湯羹

排骨,胡蘿卜,牛蒡,土豆,大蒜，姜片，香蔥

綜合評分 7.8

土豆南瓜胡蘿卜炖肉

大魚大肉

豬肉,土豆,胡蘿卜,南瓜,辣椒,蔥、姜、蒜

綜合評分 8.9

冷盤，土豆絲，胡蘿卜絲

冷盤

土豆,胡蘿卜,蔥蒜姜，

綜合評分 9.2

河州包子是甘肅臨夏（即古河州）的一種包子，個頭較大，以牛羊肉和胡蘿卜為餡，吃的時候澆上辣子油和醋，非常美味

包子

面粉,羊肉,當地特有的黃蘿卜或普通胡蘿卜,蔥,鹽,花椒粉

綜合評分 8.5

牛奶面包片和胡蘿卜

面包

胡蘿卜,面包

綜合評分 7.7