豆腐,長瓜,土豆,金針菇,尖椒,五花肉,淘米水,黃豆醬,蒜泥,鹽
綜合評分 8.0
土豆去皮切塊,進入冷水中,防止氧化
長瓜洗淨去皮切片,金針菇洗淨
豆腐切成1cm見方的小塊,浸在開水中燙1分鐘去豆腥
大蒜壓成泥,尖椒洗淨去蒂去籽切成小圈圈
五花肉底部的肥肉割下切成小丁不用腌制,肥瘦相間的部分切塊(在腌制烤五花肉時用同樣的料同步腌制)
五花肉肥肉丁入鍋翻炒煸出油,待榨干後加入五花肉小塊,炒熟盛盤備用
鍋中入淘米第二遍時的水,放入黃豆醬,攪勻(攪勻防止醬糊鍋),開大火,水開後入土豆塊,煮3分鐘,放入豆腐塊、金針菇、長瓜片,煮5分鐘後放入蒜泥、尖椒圈,煮半分鐘,若咸淡適宜則不必加鹽,直接出鍋,若不夠咸,則加少許鹽,之後出鍋
土豆