大米或和胚芽米 全部分類

紅薯大豆胚芽米飯

日式

胚芽米,大豆,日本紅薯,（幹）昆布絲,水,料理酒

綜合評分 8.1

【香酥辣子雞丁】和雞米花媲美，麻辣鹹鮮讓人慾罷不能的雞丁

辣

大雞腿肉,幹辣椒,花椒5克,蔥段,薑絲,白糖,料酒,醬油,白酒,鹽,白芝麻,澱粉

綜合評分 8.6

清火潤燥~白灼秋葵和西米蓮子粥·圓滿素食

粥

秋葵,沙拉醬,西米、蓮子,薏米、紅豆、冰糖

綜合評分 7.2

天津飯

飯

胚芽米飯,蟹肉棒,水煮筍,蔥白,雞蛋,冷凍青豆,水2・2/3大匙、雞湯粉0.2g、料理酒1/2大匙、砂糖2/3小匙、醬油1/2小匙、鹽0.4g,水140ml、雞湯粉0.4g、料理酒1小匙不到、醬油1小匙、砂糖2/3小匙、姜汁1小匙不到,麻油,片粟粉,水

綜合評分 7.6

杏仁茶——秋分美容潤肺茶

美容

南杏仁（甜杏仁）,糯米,純淨水

綜合評分 7.8

木桶蒸米飯

蒸

大米,水

綜合評分 9.5

超簡單菠蘿焗飯（解決剩米飯）

飯

菠蘿,洋蔥,小番茄,火腿肉,蝦米,瑤柱,香菇（提前泡軟）,食用油,醬油

綜合評分 8.3

暖心蝦蔬粥

視訊菜譜

胚芽米,胡蘿蔔,青菜,香菇,蝦（煮熟）,生薑,小蔥

綜合評分 8.9

糙米圓白菜牛肉粥

粥

糙米,胚芽碎米,牛肉末,芝麻鹽（或白芝麻）,胡椒粉,芝麻油,鹽,洋蔥,圓白菜,飲用水

綜合評分 9.2

糙米圓白菜牛肉粥

粥

糙米,胚芽碎米,牛肉末,芝麻鹽（或白芝麻）,胡椒粉,芝麻油,鹽,洋蔥,圓白菜,飲用水

綜合評分 9.2