奇亞子 全部分類

荔枝牛奶奇亞籽甜品

甜品

荔枝,薄荷葉,奇亞籽,牛奶

綜合評分 7.5

用奇亞籽或亞麻籽 代替雞蛋

素食

奇亞籽或亞麻籽（flax seed/chia seed）,水

綜合評分 8.8

奇亞籽藜麥紅糖無油全麥面包

面包

高筋面粉（金磨坊）,全麥面粉（巴黎大磨坊）,黑麥面粉（巴黎大磨坊）,藜麥（生）,奇亞籽,紅糖（土紅糖）,水,鹽,酵母

綜合評分 9.3

奇亞籽的快手早餐

早餐

奇亞籽,牛奶、蜂蜜,水果

綜合評分 8.6

藍莓奇亞籽麥芬 Blueberry Chia Seed Muffins

馬芬

新鮮藍莓,香蕉,低筋麪粉,全麥麪粉,燕麥片,紅糖／黃糖,牛奶,雞蛋（大）,葵花籽油,奇亞籽,泡打粉,肉桂粉,鹽

綜合評分 9.6

奇亞籽芝麻粉甘藍獼猴桃香蕉豆奶蔬果汁

早餐

脫脂豆奶,奇亞籽（我用的白奇亞籽）,黑芝麻粉（因為學業壓力掉頭髮多）,羽衣甘藍（我平常3.5澳元買一大把每天揪一把葉子）,獼猴桃（冷凍）,香蕉（冷凍）

綜合評分 7.2

奇亞籽能量酸奶杯

快手早餐

奇亞籽,原味酸奶,核桃仁,其他VC含量較高的當季水果

綜合評分 8.1

波蘭酵種-香草奇亞籽歐包

歐式面包

波蘭酵種︰高粉,水,快速酵母粉,主面團︰顆粒粉,水,鹽,干迷迭香,奇亞籽,烘香的白芝麻,波蘭酵種,快速酵母粉,橄欖油

綜合評分 7.1

奇亞籽戚風蛋糕卷（低碳生酮）

蛋糕

雞蛋,椰子油,黑芝麻奇亞籽粉,淡奶油,代糖

綜合評分 9.7

奇亞籽漿果Smoothie（思慕雪）

早餐

混合漿果,無糖紅石榴汁,飲用水,奇亞籽

綜合評分 7.0