好料理

安康魚排（任何魚） 全部分類

醬蒸大魚頭&芫荽菜豆腐滾魚湯（大魚頭二吃法）
醬
魚頭,蒸魚頭配料醬汁：,黃豆醬,蒜頭3瓣,生薑（切粒）,香蔥,生抽,生粉,胡椒粉,砂糖,食用油,滾湯配料：,水豆腐,芫荽菜,生薑,紅蔥頭（可省略）,蒜頭,香蔥
綜合評分 9.5
下飯又營養——彩椒炒金槍魚（吞拿魚）
下飯菜
黃椒,紅椒,水浸吞拿魚(金槍魚),零咖噴霧食用油原味,海天蠔油,太太樂雞精,仲景新奧爾良香菇醬
綜合評分 9.0
咖哩魚豆腐(墨魚丸)
咖哩
魚豆腐,墨魚丸,青咖哩醬,生面,牛肉
綜合評分 7.2
酸奶醬汁魚排
視訊菜譜
魚,黃油,植物油,洋蔥,大蒜,白胡椒粒,大蔥,八角,百里香,香葉,白葡萄酒,番茄膏,檸檬,小蘿蔔,糙米,香菇脆片
綜合評分 8.7
香煎龍利魚排
煎
龍利魚柳,麪包糠,雞蛋,香酥炸粉（或麪粉）,黑胡椒碎,鹽,雞精,食用油
綜合評分 8.2
香煎龍利魚排
煎
龍利魚柳,麪包糠,雞蛋,香酥炸粉（或麪粉）,黑胡椒碎,鹽,雞精,食用油
綜合評分 8.2
健身餐—快手煎龍利魚排（無油
煎
龍利魚,料酒,蠔油,黑胡椒份,披薩草
綜合評分 8.4
鹽煎魚排
煎
龍利魚,西蘭花,番茄醬,椒鹽,橄欖油
綜合評分 8.8
健身餐—快手煎龍利魚排（無油
煎
龍利魚,料酒,蠔油,黑胡椒份,披薩草
綜合評分 9.0
酥炸魚排配塔塔醬
型男大主廚
龍利魚柳,雞蛋（2顆打散，1顆水煮）,麪粉,麪包糠,法香,蒜,洋蔥,檸檬,酸黃瓜,沙拉醬,鹽,黑胡椒
綜合評分 7.5