小洋蔥的話 全部分類

青檸牛油果大蝦色拉

沙拉

牛油果,大蝦,小番茄,紅洋蔥,墨西哥辣椒,青檸,橄欖油,香菜,鹽 黑胡椒

綜合評分 9.1

請你吃石鍋拌飯bibimbap

飯

米飯,胡蘿蔔，黃洋蔥，西葫蘆，豆芽，菠菜,雞蛋,海苔碎，芝麻,韓式辣椒醬,鹽，白胡椒粉，芝麻油，生抽

綜合評分 9.2

減肥湯【純植物】

減肥

飲用水,西蘭花,青椒,西紅柿,芹菜,洋蔥,胡蘿蔔

綜合評分 9.1

雞肉意大利麪湯

早餐

＃雞腿肉,＃胡蘿蔔,＃歐芹,黃洋蔥,蒜,罐裝或新鮮番茄,Macaroni,橄欖油,鹽和胡椒,高湯或清水,帕爾瑪乾酪（可省略）

綜合評分 9.8

泡椒烤腦花（烤箱可做）

烤箱菜

豬腦花,大頭菜,泡姜,泡青菜,紅油豆瓣,蒜,香菜,泡辣椒,料酒,芹菜,蔥花,花生碎

綜合評分 7.4

五分鐘歐式麪包（Five-minute Artisan Bread)

麪包

普通高筋麪粉（等我試了中筋麪粉再更新）,全麥麪粉,溫水（不燙手）,乾酵母（我用的instant的，快速發酵的那種）,鹽

綜合評分 9.8

美味基礎香草泡芙

下午茶

泡芙外殼：,無鹽黃油,水,細砂糖,鹽,低筋麪粉,雞蛋,蛋奶醬：,蛋黃,細砂糖,低筋麪粉,玉米澱粉,牛奶,香草莢,泡芙餡：,淡奶油

綜合評分 9.8

黃芥末手撕雞

快手菜

走地雞,大蔥、小蔥、姜,料酒,＃拌料,鹽,黃芥末,雞精,芝麻油

綜合評分 8.6

日式營養蛋包飯

日式

雞蛋,青椒（不辣,胡蘿蔔,小洋蔥,自制香腸（培根，火腿均可,香菇,木耳,米飯,芝士片（鹹味

綜合評分 9.3

基圍蝦蔬菜沙拉

沙拉

基圍蝦,西芹,紅辣椒,洋蔥,黃瓜,杏仁,洋蔥末,蒜沫,糖,檸檬汁,巴薩米可醋,葡萄籽油

綜合評分 7.6