一教就會的秋日滋補靚湯 【米飯殺手的韓式秋葵大醬湯】 韓式 韓國大醬、韓國辣醬、文蛤適量、,胡蘿卜一個、五花肉150克、豆腐100克,胡蘿卜、大蔥、生姜，青紅辣椒適量,秋葵適量、洋蔥半只、 綜合評分 8.7
米其林三星大廚的海綿巧克力蛋糕 烘焙 黃油,細砂糖,新鮮雞蛋,香草精,泡打粉,中筋面粉,牛奶,雙倍奶油,糖分,姜（自己可以換別的或不用）,雙倍奶油,糖漿（我用的是蜂蜜）,巧克力（我用的是Lindt的75%黑巧）,無鹽黃油（黃油也可以） 綜合評分 7.3
寶寶輔食︰南瓜烘蛋—細膩軟嫩，自帶清甜，些許奶香！12M+ 奶香 南瓜,青椒,洋蔥,雞蛋,奶,植物油,鹽,》奶可以用奶粉沖泡，也可以用牛奶。,》里面加的食材大家可以根據自己的喜好調整。,》食材中用了2個雞蛋，寶寶吃一半就可以了哈。 綜合評分 8.8