簡易煎牛排 (Turn Cheap Steak into Prime Steak Recipe ) 煎 牛排,鑄鐵平底鍋,海鹽或者粗鹽粒,現磨黑胡椒,金針菇,胡蘿蔔,橄欖油,蒜瓣,料酒,香菜,芝麻,生抽,豆角 綜合評分 9.4
墨西哥青檸雞湯|SOPA DE LIMA 快手菜 墨西哥玉米薄餅,洋蔥,切塊,胡蘿蔔,切絲,墨西哥小辣椒,清洗,切塊,蒜,切碎,香葉,墨西哥幹牛至葉碎(oregano),番茄,切塊,雞胸肉,切片,雞湯,蔥,切丁,青檸汁,牛油果,切塊,芫荽葉,切碎,裝飾用,油,鹽 綜合評分 8.4
墨西哥青檸雞湯|SOPA DE LIMA 快手菜 墨西哥玉米薄餅,洋蔥,切塊,胡蘿蔔,切絲,墨西哥小辣椒,清洗,切塊,蒜,切碎,香葉,墨西哥幹牛至葉碎(oregano),番茄,切塊,雞胸肉,切片,雞湯,蔥,切丁,青檸汁,牛油果,切塊,芫荽葉,切碎,裝飾用,油,鹽 綜合評分 7.2
【中東風】Beet Hummus甜菜根鷹嘴豆泥 清淡 鷹嘴豆(懶的煮豆子用了罐頭裝煮好的 不怕麻煩的可以自己煮 煮法我就不寫了),烤熟 中等大小甜菜根,烤熟 大蒜,Tahini,檸檬汁,水,孜然粉,鹽,幹牛至,黑胡椒 綜合評分 8.0