幹牛至（烤肉串） 全部分類

Baked Parmesan Zucchini 帕瑪森烤西葫蘆

烤箱菜

西葫蘆，縱向切成4份,磨碎的帕瑪森乾酪,幹百里香,幹牛至,幹羅勒,大蒜粉,猶太鹽和新鮮黑胡椒,橄欖油,切碎的新鮮香菜葉

綜合評分 7.1

聖女果什錦花邊披薩

披薩

披薩餅配料,高筋麪粉,酵母粉,白砂糖,鹽,黃油,水,披薩餡配料,番茄醬,幹牛至,馬蘇裏拉乳酪,脆皮腸,聖女果,核桃仁,速凍蔬菜粒

綜合評分 7.1

【健康三餐】蘑菇大麥抱子甘藍沙拉

沙拉

蔬菜湯（vegetable broth）或雞湯或水,鹽（如果用了蔬菜湯可以不放鹽）,生大麥粒（barley）,大褐菇（portobello mushroom）,橄欖油,白葡萄酒或蔬菜湯或料酒,醬油,幹牛至草（oregano）,黃芥末醬（dijon mustard）,橄欖油,鮮檸檬汁,楓糖漿（pure maple syrup）或蜂蜜或龍舌蘭糖漿,小洋蔥（shallot）,幹百里香（thyme）,鹽,辣椒粉（cayenne pepper）,抱子甘藍或圓白菜,小蔥（scallions）,蔓越莓幹,核桃,新鮮小香蔥（chives）,黑胡椒粉

綜合評分 9.5

蒜香芝士烤花菜

烤箱

花菜,Parmesan芝士粉,蒜粉,橄欖油,幹牛至碎,鹽

綜合評分 8.2

【健康三餐】墨西哥雞肉飯

飯

糙米飯,黑豆,雞胸或雞腿,海鹽和黑胡椒,大蒜粉或蒜末,洋蔥粉或新鮮洋蔥粒,孜然粉,幹牛至草（oregano）,墨西哥辣椒（jalapeno）或青辣椒,紅甜椒粉（paprika）,五香辣椒粉（chili powder）,橄欖油（蒜味橄欖油尤佳）,番茄（roma tomato尤佳）,香菜,白洋蔥,小蔥,牛油果,甜玉米粒（冷凍或罐裝都可以）,生菜葉（iceberg、romanie尤佳）,青檸（lime）或白醋,開菲爾酸奶或原味酸奶或原味希臘酸奶,營養酵母粉或車達乳酪絲,辣醬（hot sauce）

綜合評分 7.4

西西里茄子沙拉 Sicilian Caponata

素食

橄欖油,茄子,彩椒,小洋蔥,西紅柿,蒜瓣,幹牛至,辣椒粉,Capers,歐芹碎、羅勒葉、薄荷葉,蘋果醋,海鹽、黑胡椒

綜合評分 9.2

烤蔬菜沙拉配自制牛油果dressing

沙拉

--〉烤蔬菜,黃油南瓜,孢子甘藍,紅燈籠椒,鹽,黑胡椒,幹牛至,橄欖油,--〉牛油果dressing,牛油果,青檸檬,橄欖油,蒜瓣,鹽,黑胡椒,--〉裝盤,沙拉菜葉

綜合評分 8.6

錫紙烤三文魚 （Salmon Baked in Foil）

烤箱菜

三文魚,橄欖油,現磨黑胡椒粉,鹽,番茄,洋蔥,檸檬汁,幹牛至葉,幹百里香葉

綜合評分 7.1

《十二道鋒味》第三季——咖啡三明治

咖啡

恰巴塔麪包,五花肉&臀肉,豬皮,蘑菇,紅洋蔥,水牛芝士,蒜瓣,檸檬,蘋果汁,喼汁,黑咖啡,月桂葉,紅糖,黑糖（液體）,辣椒粉,孜然粉,黑胡椒,鹽,幹牛至（粉）,黃油

綜合評分 9.6

【終極烹飪課程】辣醬熱狗

辣

橄欖油,洋蔥,大蒜,cuminseeds孜然籽,牛肉末,辣椒粉,番茄醬（非番茄沙司）,伍斯特郡醬汁/辣醬油,番茄罐頭,幹牛至,砂糖,frankfurters法蘭克福熱狗腸,熱狗麪包

綜合評分 9.2