鮮侶食堂之『麻辣鮮蔬』01 辣 一堆剩菜(白蘿卜、萵筍、娃娃菜、鴨血、香菇、凍豆腐),香料,姜,蒜頭,干辣椒(二荊條),花椒(我手邊剛好沒有,如果有就放一些),豆瓣醬(鵑城金鉤豆瓣),調料1,鮮美健康無添加的小鮮侶,純純的醬油心生,鹽,糖,料酒,調料2,辣椒油,花椒油(重要),熟芝麻 綜合評分 9.1
改良版鮮蔬瑞士卷,低熱量營養均衡又好吃的完美便當 便當 雞蛋 5個,蜂蜜或龍舌蘭糖漿 1大勺(15ml),富強粉 5大勺(70ml),適合烤的蔬菜 ヾ 200g,鹽 1茶匙(5ml),橄欖油 1大勺(15ml),蛋黃醬 40g,芝麻菜 30g,腌姜 10g 綜合評分 7.4