新鮮羅非魚 全部分類

Steven_Chen的自創減肥系列1----無油低脂羅非魚

減肥

羅非魚,姜,小蔥,蒜,粗粒黑胡椒,西班牙燻辣椒粉,鼠尾草,低能量生抽,低能量老抽,海鹽,怡口糖

綜合評分 7.3

清蒸羅非魚

蒸

羅非魚,蔥,蒜,姜片,蒜瓣,小尖椒,芫荽,薄荷葉,料酒,蒸魚豉油,白糖,蠔油

綜合評分 8.3

紅燒羅非魚

紅燒

羅非魚,蔥,姜,蒜,花椒粒,幹辣椒,黃酒,蠔油,醬油,白砂糖,醋,鹽、胡椒粉、芝麻油,香蔥或者香菜

綜合評分 7.8

紅燒羅非魚

紅燒

羅非魚,蔥,姜,蒜,花椒粒,幹辣椒,黃酒,蠔油,醬油,白砂糖,醋,鹽、胡椒粉、芝麻油,香蔥或者香菜

綜合評分 8.9

過年餐桌上少不了的菜——清蒸羅非魚

年夜飯

羅非魚一條，料酒，蔥，姜，鹽，油，蒸魚豉油。

綜合評分 8.2

過年餐桌上少不了的菜——清蒸羅非魚

年夜飯

羅非魚一條，料酒，蔥，姜，鹽，油，蒸魚豉油。

綜合評分 9.4

清蒸羅非魚

蒸

羅非魚,小蔥,大蔥,生薑,香菜,醬油,料酒,乾花椒粒,花椒粉,食鹽,花生油

綜合評分 9.3

紅燒羅非魚（下飯菜）

紅燒

羅非魚（紅羅非魚）,蔥,姜,幹辣椒,八角,料酒,幹澱粉,菜籽油,芡汁,醋,白砂糖,生抽,水

綜合評分 7.7

糖醋羅非魚

酸甜

羅非魚,紅、綠辣椒片,青豆,薑絲,蔥段,蒜片,番茄醬,米醋,糖,鹽,料酒,醬油,幹澱粉,澱粉水

綜合評分 7.1

家庭版糖醋口羅非魚

糖醋

羅非魚,蒜,姜,蔥,生抽,老抽,料酒,白糖,醋,鹽

綜合評分 9.7