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早上加餐
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燕麥花生酥丨健康·零食<好好吃飯6>
零食
無糖無鹽花生醬,蜂蜜或生蜂蜜(raw honey),香草精或香草粉,肉桂粉,燕麥片(old-fashioned oats),葡萄乾,海鹽
綜合評分
8.2
像雞蛋糕一樣的法式吐司
蛋糕
吐司(切片或者不切片),豆漿,雞蛋,紅糖,水果
綜合評分
8.4
超簡易奶香蔓越莓吐司面包(松下105面包機版)
奶香
高筋面粉,牛奶,黃油,白砂糖,酵母,蔓越莓
綜合評分
8.1
小米山藥芡實粥
粥
鐵棍山藥,芡實,小米,桂圓蓮子紅棗
綜合評分
8.0
早餐之火腿芝士吐司卷
早餐
吐司,雞蛋,面包屑,黃油,香腸,干奶酪
綜合評分
7.1
五分鐘雞蛋湯
湯羹
雞蛋,蔥,豬油,鹽味精雞精
綜合評分
7.8
蟹香雞蛋面
面
雞蛋,螃蟹,料酒,醬油
綜合評分
7.2
這兩天的早餐
早餐
大蝦,西蘭花,胡蘿卜,面條,大骨湯
綜合評分
9.3
一分鐘美顏補血懶人早餐
美容
1.保溫杯,2.熱水,3.紅棗,4.桂圓干,5.枸杞,6.玫瑰花,6.桂格即食燕麥片
綜合評分
9.4
花生米豆腐肉包(真正1小時就能吃上的包子)
包子
面粉,水,酵母,絞碎的五花肉,老豆腐,油炸花生米,熟蝦皮,料酒、生抽、油
綜合評分
7.7
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