早餐雜糧蛋煎餅 早餐 雞蛋,麪粉,雜糧粉（例如，莜麪、蕎麪、玉米麪等）,各類蔬菜粒/碎（例如，胡蘿蔔丁、土豆丁、菠菜碎、玉米粒等等）,堅果（芝麻、花生碎等）,乳酪片,熟火腿丁,水,鹽,油 綜合評分 7.1
快手早餐#︰蝦仁乳酪吐司 &番茄乳酪吐司&香蕉牛奶 快手早餐 1. 蝦仁乳酪吐司,全麥面包,速凍的玉米粒•青豆• 胡蘿卜碎,蝦仁,料酒,鹽,黑胡椒粉,乳酪碎,2. 小番茄乳酪吐司,全麥吐司,番茄醬,小番茄,乳酪碎,羅勒葉,3. 香蕉牛奶,香蕉,牛奶 綜合評分 9.6