椰子粉10g 全部分類

【健康三餐】咖哩菜花
咖哩
菜花,洋蔥(切塊),西紅柿(小塊)或蘋果,青椒(小塊),薑黃粉,鹽,辣椒粉,孜然粉,芫荽粉,椰子粉,椰子油,芥末籽,整粒孜然,香菜,水或椰奶
綜合評分 8.2
桂花椰汁西米糕
糕點
糖桂花,魚膠粉A,涼開水A,涼開水C,椰漿coconut milk,牛奶或淡奶,涼開水B,魚膠粉B,西米,砂糖
綜合評分 8.7
鹽煎雞翅
小清新
雞中翅,鹽,花生油,黑椒粉或孜然粉或辣椒粉(非必要)
綜合評分 8.4
【低卡無麪粉】希臘酸奶偽芝士蛋糕
蛋糕
椰子粉 (是幹椰肉磨成的粉,不是速溶那種),鹽,糖(可以酌量調整),香草精,牛奶,希臘酸奶(po主說用脫脂的會裂,不過我用了脫脂的感覺好水哦下次換個好點的牌子……),蜂蜜(依個人口味調整,混合成糊糊的時候多嘗幾次,以偏甜爲準因為烤出來味道會變淡),鹽,雞蛋,香草精,生粉或玉米澱粉
綜合評分 9.0
月餅
月餅
紫薯泥,土豆泥,椰子粉,奶粉,油
綜合評分 7.7
覆盆子咖啡乳酪麪包
咖啡
【溼性材料】,雞蛋,水,楓糖漿,【乾性材料】,高筋麪粉,全麥麪粉,細砂糖,鹽,奶粉,速溶咖啡粉,酵母,黃油,奶油乳酪,牛奶,覆盆子果茸,楓糖漿,椰子粉
綜合評分 9.1
椰子酥餅
餅乾
低筋粉,椰子粉,糖粉,鹽,雞蛋,無鹽黃油,香草精,白砂糖,水
綜合評分 9.0
【GKS】免烤薄荷可可能量棒 Mint Chocolate Power Bars
零食
南瓜籽,葵花籽,無糖椰子粉,奇亞籽,可可粉,燕麥片,海鹽,椰子油,椰棗,堅果醬,薄荷油,生可可粒
綜合評分 9.1
香蕉椰粉蛋糕Coconut Flour Blondie(無麪粉無油)
蛋糕
希臘酸奶,香蕉,雞蛋,花生醬,燕麥(rolled/即食),白糖/紅糖/椰子糖,椰子粉,泡打粉,小蘇打,鹽,肉桂粉(可選,喜歡多加),香草精(可選),香蕉精(可選),額外配料(我用了蔓越莓)
綜合評分 9.8
【健康零食】燕麥香蕉小松餅
早餐
皮發黑的熟透香蕉,蜂蜜,椰子油,蘋果醋,椰子粉或杏仁粉或全麥粉,即食燕麥,泡打粉,海鹽(粗海鹽更好),澱粉,肉桂粉,香草精
綜合評分 9.9