好料理

【GKS】免烤薄荷可可能量棒 Mint Chocolate Power Bars

綜合評分 9.1
from Green Kitchen Stories 可做約18個 健身黨可用蛋白粉代替椰子粉

用料

做法

  • 【GKS】免烤薄荷可可能量棒 Mint Chocolate Power Bars的做法 步骤1

    150g南瓜籽葵花籽混合物（或混合堅果）提前烤一下，加5大勺無糖椰子粉、4大勺奇亞籽、3大勺可可粉、50g燕麥片和2撮海鹽，打碎成粗粉。加4大勺椰子油、16顆椰棗肉、5大勺堅果醬（作者用芝麻腰果混合醬，花生醬也可以）和幾滴薄荷油（或2-3小勺幹薄荷碎），打至順滑粘稠

  • 【GKS】免烤薄荷可可能量棒 Mint Chocolate Power Bars的做法 步骤2

    16×22cm烤盤鋪油紙，倒入混合物，壓實抹平，表面撒60g生可可粒raw cacao nibs，輕輕按壓。冷凍15-30分鐘，然後取出切成18條即可。密封冷凍儲存，吃前稍解凍

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