水果顆粒果仁谷物麥片 全部分類

【點心食驗】蔓越莓杏仁麥片

快手早餐

杏仁（略切碎）,燕麥片（請不要用即食的）,椰子油,楓糖漿,椰子花糖,香草精,肉桂粉,海鹽,蔓越莓幹

綜合評分 9.1

【Gordon的家庭烹飪】瑞士麥片粥

粥

酸奶,隻果汁,燕麥片（不加熱可食用的燕麥片）,杏仁片,黑莓

綜合評分 9.2

麥片芝麻酥餅（孟老師的100道手工餅干）

餅

無鹽黃油,白砂糖,全蛋,全麥面粉,杏仁粉,即食燕麥片,白芝麻

綜合評分 7.8

香蕉愛上麥片

快手菜

香蕉,雞蛋,麪粉,麥片,應季水果

綜合評分 9.0

隨心所欲的格蘭諾拉燕麥片

早餐

燕麥片,蜂蜜/楓糖漿/龍舌蘭糖漿,紅糖/白砂糖,植物油（橄欖油/葵花籽油/椰子油等）,肉桂粉,可可粉,椰蓉,鹽,香草精,堅果碎（核桃仁/杏仁/開心果/腰果/花生...）,乾果（葡萄乾/蔓越莓幹/芒果乾/紅棗/西梅...）,肉鬆/肉酥,巧克力豆

綜合評分 7.1

烤麥片

烤箱菜

植物油,紅糖,蜂蜜,香草精,鹽,燕麥片（非即食）,各種混合堅果（見圖）,各種水果乾

綜合評分 8.1

會吃零食就會烘焙系列02——秒殺卡樂比的豪華ganola麥片

零食

需煮麥片/rolled oats/剛切麥片,赤砂糖/金黃幼砂糖,白砂糖,低筋面粉,椰子油/玉米油,荔枝蜜/楓糖漿,椰蓉！,杏仁片！,生堅果碎（我用了花生、杏仁、核桃、腰果）,干果（我用了蔓越莓干、黑加侖干、葡萄干）

綜合評分 9.5

【營養早餐】香濃椰子燕麥片

早餐

生燕麥片,杏仁碎（或者杏仁片）,椰絲,赤砂糖,蜂蜜,椰子油,鹽,椰子精油

綜合評分 7.3

好做又美味的德式麥片

素菜

有機麥片,小麥胚芽,瓜子仁,黑芝麻,楓葉糖漿,芥花油,葡萄乾

綜合評分 8.8

【營養早餐】香濃椰子燕麥片

早餐

生燕麥片,杏仁碎（或者杏仁片）,椰絲,赤砂糖,蜂蜜,椰子油,鹽,椰子精油

綜合評分 9.0