水（1-2人份） 全部分類

西蘭花蒸蝦仁

蒸

西蘭花,蝦仁,鹽,雞精,蠔油,水,生粉,清水

綜合評分 8.3

抹茶瓜子餅乾（無需打發黃油）

餅乾

低粉,黃油,糖粉,抹茶粉,蛋清,水,西瓜子仁

綜合評分 7.6

蒸雞蛋羹

早餐

雞蛋,水,料酒,鹽或者生抽,橄欖油或者香油

綜合評分 8.9

咖哩魚蛋（自制Q彈魚丸）

咖哩

A:淨魚肉,鹽,魚丸配料完,B:冰水（我用碎冰）,粟粉,蛋清,細砂糖,白胡椒粉,煮好的魚蛋,鮮蝦約,咖哩粉,紅洋蔥,蒜,水,椰汁,蠔油,生抽,美味鮮醬油,雞粉,辣油

綜合評分 7.7

肥牛石鍋拌飯——Staub琺琅鑄鐵鍋

飯

米,水,肥牛,醬油,糖,芝麻,西葫蘆,胡蘿蔔,黃豆芽,洋蔥,香菇,菠菜,韓式辣醬

綜合評分 9.6

【視訊】椰汁芋圓（芋頭、紅薯、紫薯圓）

視訊菜譜

荔浦芋頭,木薯粉,細砂糖,水,黃心紅薯,木薯粉,細砂糖,水,紫薯,木薯粉,細砂糖,水,小紅豆,細砂糖,荔浦芋頭,無糖椰漿(Real Thai),天然椰子水(Vita Coco)

綜合評分 8.6

燕麥花生酥丨健康·零食<好好吃飯6>

零食

無糖無鹽花生醬,蜂蜜或生蜂蜜（raw honey）,香草精或香草粉,肉桂粉,燕麥片（old-fashioned oats）,葡萄乾,海鹽

綜合評分 8.2

綠豆抹茶水羊羹

甜品

綠豆沙,水,瓊脂,冰糖,抹茶粉

綜合評分 8.4

番茄田園意麪（無油減脂增肌）

面

意麪,西蘭花,花菇,番茄,雞胸肉,番茄醬,鹽，料酒，黑胡椒粉

綜合評分 8.5

鴛鴦果汁

果汁

芒果,草莓,牛奶,煉奶,七喜或純淨水

綜合評分 9.3