沙拉汁（油醋汁） 全部分類

春日陽光沙拉（素食者減肥者版本）

減肥

羽衣甘藍,芝麻菜,臍橙,聖女果,牛油果,橄欖油,釀造醋（蘋果醋，糙米醋...）,龍舌蘭糖漿（楓糖漿）,細海鹽,亞麻籽粉

綜合評分 9.1

日式快手沙拉(減脂效果極佳)

日式

雞蛋,捲心菜絲,番茄沙司(或者其他喜歡的沙拉醬，注意熱量哦),番茄

綜合評分 7.7

金槍魚意面沙拉

沙拉

金槍魚罐頭,意面,橄欖,洋蔥+生菜+西紅柿+胡蘿卜,蛋黃醬,德藏芥末醬

綜合評分 7.6

減脂低卡意面沙拉

沙拉

螺絲意面,青瓜,聖女果,玉米,洋蔥,松子,蔓越莓干,奇亞籽,鹽,黑胡椒

綜合評分 8.7

全素低卡 綠色女神沙拉

早餐

小黃瓜,蘆筍,生菜,四季豆,西蘭花,豌豆粒,蘿蔔苗【其他也行】,刨皮刀,也可以加入其他綠色食材

綜合評分 9.9

土豆什錦沙拉

早餐

綜合評分 9.6

夏季烤豆腐沙拉

烤箱菜

老豆腐,生菜,牛油果,杏仁,蔓越梅乾,蒜末

綜合評分 8.9

低卡高蛋白的健康天使面沙拉【山姆廚房】

面

【山姆廚房】daily chef angle hair意麪,三文魚,雞蛋,西蘭花,蘆筍,櫻桃番茄,芝麻菜,紅酒醋,檸檬汁,橄欖油,研磨黑胡椒,研磨海鹽,研磨白胡椒

綜合評分 9.4

低卡高蛋白的健康天使面沙拉【山姆廚房】

面

【山姆廚房】daily chef angle hair意麪,三文魚,雞蛋,西蘭花,蘆筍,櫻桃番茄,芝麻菜,紅酒醋,檸檬汁,橄欖油,研磨黑胡椒,研磨海鹽,研磨白胡椒

綜合評分 7.1

愛醋狂人～做健康果醋（蘋果醋 石榴醋 檸檬醋）內附詳細做法～

飲品

石榴,冰糖或黃冰糖,釀造白米醋（低度）,其他果醋水果用量

綜合評分 7.9