淘米水（洗米的水） 全部分類

蜂蜜奇異果紫米沙拉

沙拉

紫米,奇異果,蜂蜜,腰果碎

綜合評分 9.7

椰子油黃米麪包

餐包

高筋麪粉,牛奶,糖,黃米,椰子油,酵母,鹽

綜合評分 8.2

炒薏仁~~可以泡著喝的美白飲

宿舍

薏仁,一個密封的盒子、罐子、瓶子。。。都可以

綜合評分 9.9

紫米冰淇淋

冰淇淋

全脂純牛奶,淡奶油,白砂糖,煮熟的紫米飯

綜合評分 8.8

【蛋蛋去哪兒了】最簡單的蒸蛋(雞蛋羹)

早餐

雞蛋,水,鹽,香油(可選),醬油(可選)

綜合評分 9.6

屢試不爽的麪包－奶油卷（butter roll）簡單快捷原料很少成功率超高

麪包

高筋麪粉,低筋麪粉,砂糖,食鹽,奶粉,水,速溶乾酵母,全蛋液,軟化黃油,全蛋液（和麪剩餘蛋液）上光用

綜合評分 7.4

芒果冰水晶（銀耳、皁角米、芒果、蜂蜜）

甜品

通江銀耳,畢節雙莢皁角米,芒果,若爾蓋百花蜜

綜合評分 7.3

【春播主廚劉鑫】中東米沙拉

沙拉

中東米,水,彩椒,菠菜,法式香菜,番茄,橄欖油,義大利香醋,黑胡椒,薑黃粉,海鹽粒

綜合評分 7.8

這麼好的營養不要浪費了丨 米糠海苔餅&蠶豆酸菜湯 · 圓滿素食

餅

麪粉和米糠,海苔,鹽,白糖,泡打粉,幹蠶豆,酸菜,蘑菇精,薄荷

綜合評分 9.3

德國鹼水面包（愛和自由配方）

麪包

麪包粉,乾酵母,細砂糖,水,豬油或者黃油,鹽,表面裝飾,鹼水,烘焙鹼,水

綜合評分 9.4