混合麥片或者單一麥片自選 全部分類

一份象徵自強不息の扁豆燜面

燜

熱乾麪麪餅 兩份,豬腿肉,鹽 料酒 醬油 耗油,豆角 大蒜

綜合評分 9.5

簡單好吃的各式自烤年糕

烤箱菜

糯米粉,白糖（可多可少-此為建議量）,牛油,雞蛋（平均65克/個或以上）,泡打粉,牛奶,糯米粉,白糖（可多可少-此為建議量）,牛油,雞蛋（小，平均55克就成）,泡打粉,牛奶,紫薯/紅薯/山藥,糯米粉,白糖（可稍多可稍少-此為建議量）,牛油,雞蛋（小，平均55克就成）,泡打粉,牛奶,黑莓,糯米粉,白糖（可多可少-此為建議量）,牛油,雞蛋（平均65克/個或以上）,泡打粉,黑莓汁（或黑莓汁不夠就和牛奶混合）

綜合評分 8.4

至鮮酸菜魚，至美葉一茜——來自《茜你一頓飯》的美味

視訊菜譜

鱸魚,酸菜,蔥,蒜,紅辣椒,花椒,麻椒,生粉,雞蛋

綜合評分 7.8

微波爐雞蛋羹 超級簡單 這次是自創紫菜雞蛋羹，會損失滑滑的口感，但我很愛吃這種海鮮味道。大連人嘛

微波爐

雞蛋,バモコフ（三倍濃縮）

綜合評分 7.0

花已逝 雨侵衣- 孟夏的冰淇淋華夫

冰淇淋

牛奶,淡奶油,香草,蛋黃,砂糖,蔓越莓幹,奶油乳酪（室溫軟化）,單一麥芽威士忌（可用朗姆酒代替）,雞蛋,牛奶,細砂糖,低筋麪粉,泡打粉,黃油（隔水融化）,鹽

綜合評分 8.5

麥麩紅豆小麪包

麪包

高筋粉(瓦雀公社),細麥麩(瓦雀公社),細砂糖,鹽,牛奶,雞蛋,水(根據麪粉吸水性調節),乾酵母,黃油,自制蜜紅豆

綜合評分 7.3

全麥果乾麪包

麪包

全麥麪包粉,水,酵母,鹽,葡萄乾、蔓越莓幹,熟核桃碎仁

綜合評分 7.3

全麥果乾麪包

麪包

全麥麪包粉,水,酵母,鹽,葡萄乾、蔓越莓幹,熟核桃碎仁

綜合評分 7.5

巧克力麥芬

馬芬

糖,中筋面粉,好時特黑可可粉,泡打粉,小蘇打,鹽,雞蛋,牛奶,植物油,香草精,沸水

綜合評分 8.3

【健康三餐】鷹嘴豆雞胸茄子飯

炒飯

鷹嘴豆,蕎麥粒,雞胸,海鹽,黑胡椒,孜然粉,smoked paprika或辣椒粉,橄欖油,細長條茄子,蒜,檸檬,香菜,營養酵母粉或feta乳酪,醬油,腰果或花生

綜合評分 7.2