好料理

火腿（無澱粉） 全部分類

無麪粉無油の花菜底披薩
披薩
花菜,雞蛋,馬蘇裏拉乳酪,鹽,披薩醬（或番茄醬+披薩草/羅勒）,馬蘇裏拉乳酪,火腿
綜合評分 7.1
穀物種子免揉免發酵麪包 純素無油無麪粉 減脂增肌主食
麪包
奇異籽chia seed,葵花籽,南瓜籽,混合香料（百里香，迷迭香，牛至..隨便什麼混合香料都可以）,鹽,蒜粉(可省略）,水,糖（可用甜菊等代糖代替）
綜合評分 9.8
香蕉雞蛋煎餅Pancake（無麪粉版）
蛋糕
雞蛋,香蕉,山藥薏仁粉（可用其他任何粉粉代替，主要是爲了讓雞蛋糊粘稠）
綜合評分 9.8
不裹澱粉與蛋液的糖醋帶魚
糖醋
帶魚,八角,大蔥,姜,蒜瓣,糖醋汁
綜合評分 9.5
【在美味中減脂增肌】無糖無油無麪粉香蕉燕麥巧克力軟曲奇
曲奇
熟透的香蕉,燕麥片,巧克力碎
綜合評分 9.7
電飯鍋版無麪粉無黃油木瓜燕麥蛋糕和南瓜燕麥蛋糕
蛋糕
雞蛋,南瓜泥或者木瓜泥,燕麥,糖,soy milk
綜合評分 7.4
榛果脆——無油無麪粉的餅乾
餅乾
去皮熟榛子,糖粉,蛋清,咖啡粉
綜合評分 7.5
無油無麪粉胡蘿蔔蛋糕（微波爐快手版）
蛋糕
胡蘿蔔,快熟燕麥,雞蛋,泡打粉,牛奶,鹽,花生醬
綜合評分 7.1
米脆花生餅乾（無麪粉 奶 雞蛋）
餅
大米粉,花生粉,玉米油,小蘇打,檸檬汁,水,白糖
綜合評分 9.7
花生醬曲奇（無麪粉）
曲奇
花生醬,紅糖,白糖,雞蛋,小蘇打
綜合評分 8.3