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烤菠蘿
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【在美味中減脂增肌】菠蘿羽衣甘藍藜麥沙拉
沙拉
羽衣甘藍苗(baby kale),山羊乾酪,菠蘿乾,碧根果,藜麥,香油
綜合評分
8.8
超簡單的夏威夷菠蘿飯
飯
雞蛋,火腿,豌豆,玉米粒,菠蘿,隔夜米飯,洋蔥
綜合評分
8.3
#東菱電子烤箱#之菠蘿反轉蛋糕
烤箱
菠蘿,細砂糖,黃油,清水,雞蛋,牛奶,低筋麪粉,香草精
綜合評分
7.7
咖哩大蝦菠蘿(鳳梨)炒飯
咖哩
菠蘿,蝦,剩飯,豌豆玉米粒,肉鬆,咖哩粉,鹽,食用油
綜合評分
8.9
菠蘿飯
飯
菠蘿,飯,牛肉,豌豆,胡蘿蔔,紅椒,雞蛋
綜合評分
8.7
菠蘿炒飯
炒飯
香水菠蘿,自制叉燒肉,胡蘿蔔丁,玉米粒,雞蛋,青豆,大蝦仁,洋蔥丁,廣式香腸丁,培根丁,鹽,白胡椒粉,黑胡椒粉,玉米油,冷藏隔夜米飯
綜合評分
9.0
黃金菠蘿炒飯
炒飯
菠蘿,胡蘿蔔,黃瓜,火腿,香菇,蝦乾,蔥末,香米+玉米碎
綜合評分
8.0
微波爐菠蘿蜜幹
微波爐
菠蘿蜜,橄欖油
綜合評分
8.1
菠蘿飯·蒜香版(寶寶也愛吃)
飯
雞蛋,青豆,胡蘿蔔,火腿腸,蒜,黑芝麻,鳳梨/菠蘿
綜合評分
7.7
迷迭香:菠蘿炒飯
主食
菠蘿,米飯,雞蛋,黃瓜,胡蘿蔔,蝦仁,腰果,豌豆,料酒,黑胡椒,鹽
綜合評分
8.3
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