無糖酸奶(希臘型) 全部分類

#媽媽又能吃蛋糕了#無糖榛果巧克力樹莓蛋糕卷
蛋糕
蛋白,蛋黃,木糖醇,牛奶,低粉,可可粉,可可粉,色拉油,奶油,原味無糖榛果醬,魚膠片,木糖醇,樹莓
綜合評分 7.7
無糖南瓜蛋糕
早餐
雞蛋,低粉,水,南瓜,木糖醇,玉米油
綜合評分 9.1
希臘沙拉Greek Salad
沙拉
Feta芝士,西紅柿,甜椒,黃瓜,黑橄欖,Oregano,橄欖油,檸檬汁
綜合評分 8.2
南瓜發糕(無水無油無糖配方)
早餐
南瓜泥,麪粉(中筋),酵母,溫水(用於化開酵母)
綜合評分 9.1
無油無糖低脂布朗尼!!整盤400多克的蛋糕熱量不到500卡!!
蛋糕
蘋果,脫脂牛奶,雞蛋,無糖可可粉,全麥麪粉(燕麥粉),泡打粉,核桃,葡萄乾
綜合評分 9.2
希臘沙拉Greek Salad
沙拉
Feta芝士,西紅柿,甜椒,黃瓜,黑橄欖,Oregano,橄欖油,檸檬汁
綜合評分 7.6
無花果酸奶凍芝士(附無花果果醬熬製)
果醬
無花果果醬:,無花果,砂糖,新鮮檸檬汁,可選搭配(肉桂棒一根、紅酒20ml、海鹽3g、檸檬皮屑1個量),無花果酸奶芝士蛋糕:,(餅底部分)現烤格蘭諾麥片or烤好的格蘭諾麥片+丟丟椰子油,(芝士體部分),奶油乳酪 (Kiri),淡奶油 (藍風車),酸奶 (自制裏海),吉利丁 (片狀),細砂糖,無花果果醬,檸檬汁,(裝飾部分),建議用2、3個無花果進行裝飾~可以適當加一些堅果活著薄荷葉、迷迭香類作為點綴,還可以新增,焦糖醬,做焦糖醬 (40g砂糖、15ml水、50ml淡奶油、2g鹽)
綜合評分 8.2
[能量食堂]invigr悅型原創食譜-希臘酸奶水果凍
零食
低脂牛奶,發酵菌粉,草莓,藍莓,獼猴桃,開心果,杏仁片,蔓越莓幹
綜合評分 7.0
[能量食堂]invigr悅型原創食譜-希臘酸奶水果凍
零食
低脂牛奶,發酵菌粉,草莓,藍莓,獼猴桃,開心果,杏仁片,蔓越莓幹
綜合評分 8.0
Superfood! —— 簡易自制希臘酸奶
減肥
牛奶,酸奶(或酸乳清),溫度計,烤箱(暖氣)
綜合評分 9.1