【健康零食】無麩質杏仁餅乾 餅乾 杏仁粉(almond flour),無鋁泡打粉,大號雞蛋(室溫、冷藏都可以),椰子油或草飼無鹽黃油(室溫固體狀),原蜜或液體蜂蜜,細的海鹽,香草精,杏仁片或椰子片、椰絲 綜合評分 9.9
原創︰黃姜椰茸軟曲奇(低糖、無人工色素) 曲奇 #工具#,量杯一套,冰淇淋勺 (本人4.5cm直徑),--------------------------,#第一步制作材料#,黃油 110g,全蛋 3+1/2 支,#第二步制作材料#,中筋麵粉 2 杯,無鋁泡打粉 2 tsp,椰茸 1杯,黃姜粉 2 tsp,#第三步制作材料#,適量椰蓉 (外裹) 綜合評分 8.9
【健康三餐】亞麻籽燕麥快手面包(無麪粉) 麪包 亞麻籽粉,即食燕麥片(rolled oats),奇亞籽(chia seeds),生葵花籽,海鹽,無鋁泡打粉,肉桂粉,大號雞蛋(室溫),全脂牛奶(室溫),蜂蜜或黑糖蜜,香草精,熟透的中等大小香蕉 綜合評分 7.8
【健康三餐】亞麻籽燕麥快手面包(無麪粉) 麪包 亞麻籽粉,即食燕麥片(rolled oats),奇亞籽(chia seeds),生葵花籽,海鹽,無鋁泡打粉,肉桂粉,大號雞蛋(室溫),全脂牛奶(室溫),蜂蜜或黑糖蜜,香草精,熟透的中等大小香蕉 綜合評分 8.5
無麪粉無奶油的巴西芝士麪包球(純素無麩質低卡版)/Brazilian Cheese Bread (VEGAN PÃO DE QUEIJO) 麪包 番薯/土豆,木薯澱粉,無鋁泡打粉,混合義大利香料,海鹽,水,植物油,營養酵母(可選) 綜合評分 9.0