熟燕麥片(步驟.1) 全部分類

快手早餐:牛奶燕麥片
早餐
麥片(兩人份),牛奶
綜合評分 8.5
黑米黎麥燕麥片(歡樂頌同款)麪包
麪包
種麪糰,高筋粉(百樂麥),白砂糖,乾酵母,牛奶,主麪糰,高筋粉(百樂麥),雞蛋,白砂糖,鹽,(50克黑米+50克黎麥+2片麥片+10勺愛他美奶粉)放到料理機里加入水到620毫升的水打成漿,黃油
綜合評分 9.3
快手早餐:牛奶燕麥片
早餐
麥片(兩人份),牛奶
綜合評分 7.5
美好早餐—玉米、牛奶泡水果、燕麥片
早餐
玉米,脫脂牛奶,麥樂脆,蘋果,香蕉
綜合評分 8.3
曲奇和糖霜的做法請看步驟1和步驟2
曲奇
糖粉,蛋白,冷開水
綜合評分 7.1
減脂期小零食:無糖燕麥餅乾(附卡路里)
零食
熟燕麥片(步驟.1),燕麥片(步驟.2),海苔片,白芝麻,橄欖油,純淨水,鹽
綜合評分 9.1
超快手健康麥片壽司
壽司
即食燕麥片,開水,雞蛋,芝士(片狀,條,醬狀都可以),蔬菜,壽司紫菜,你喜歡的調味料
綜合評分 8.2
波蘭種燕麥吐司一一(松下面包機版)
吐司
高筋粉(波蘭酵頭),水,干酵母,高筋粉(主面團),燕麥片(快熟燕麥片或即食燕麥片),雞蛋,奶粉,牛奶,玉米油,細砂糖,鹽,干酵母
綜合評分 8.2
它就是一片固體燕麥粥 --- 燕麥葡萄干面包
面包
old-fashioned燕麥片(不要速溶的那種),水(室溫),高筋面粉,全麥面粉,快速酵母(instant或者rapid-rise yeast),鹽,全脂牛奶(室溫),無鹽黃油(融化),黃糖,葡萄干
綜合評分 8.5
極簡無油燕麥蒜香烤雞胸
烤箱
雞胸肉,鹽,燕麥片,辣椒粉,大蒜,生粉(澱粉)
綜合評分 9.8