營養的五穀 全部分類

營養煲飯【雞肉，香腸（電飯鍋版本）】

飯

米,雞肉,土豆，胡蘿蔔，香菇，腐竹，芹菜,蔥，姜，生抽,自制雞湯（雞前半身骨架，米酒，姜，蔥）,米,自制香腸,木耳，玉米，蘆筍，胡蘿蔔,蔥，姜，生抽,高湯

綜合評分 7.0

蝦仁香芹營養粥

粥

鮮蝦,香芹,大米,食鹽

綜合評分 9.1

營養雞蛋吐司

吐司

麪包粉,糖,鹽,耐高糖酵母,奶粉,全蛋液,冰牛奶,黃油

綜合評分 9.9

營養煮方便麪

面

方便麪,雞蛋,肉丸,菠菜

綜合評分 9.3

【雞蛋肉圓/美味營養兒童餐】難度指數︰★★★

早餐

雞蛋,香腸,牛肉,面粉,面包屑,鹽,胡椒粉

綜合評分 8.3

芹菜營養水餃

餃子

豬肉,芹菜,香菇,火腿,胡蘿卜,筍,豆干,雞蛋,餃子皮,姜,生抽,鹽

綜合評分 7.5

營養早餐

早餐

雞蛋,卷心菜,番茄,土豆,玉米,菠蘿,土司

綜合評分 7.4

海米雞蛋羹 好吃還營養！

早餐

雞蛋,清水,大蔥芯,干海米,大豆油（花生油）

綜合評分 7.0

寶寶輔食︰鵝肝營養雜蔬飯團

飯團

鵝肝,胡蘿卜,西蘭花,甜玉米粒,野生香菇,黃洋蔥,寶寶無鹽海苔,熟米飯（軟但不爛）

綜合評分 8.3

美味營養麪包片（微波爐版）

快手早餐

麪包片,雞蛋,胡蘿蔔丁,黃瓜丁,火腿腸丁,火腿腸丁

綜合評分 7.1