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營養的五穀
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超簡單的營養早餐【薑糖燕麥濃湯】
早餐
古方薑糖膏,燕麥,開水
綜合評分
9.4
卡樂比麥片吐司布丁(快手有顏值營養早餐)
吐司
吐司,雞蛋,牛奶,或者牛奶70克➕30克淡奶油,細砂糖,蔓越莓幹 杏仁片,卡樂比麥片,糖粉,新鮮草莓,或者任何家裏的水果
綜合評分
9.2
營養米糊
粥
更米,大麥和小米,黑豆,大棗去核,生核桃,紅衣花生,黑芝麻
綜合評分
9.8
營養米糊
粥
更米,大麥和小米,黑豆,大棗去核,生核桃,紅衣花生,黑芝麻
綜合評分
7.3
五穀粥
粥
紅棗,桂圓,花生,黑米,紅米,糯米,芝麻,黑豆,黃豆,紅豆,蓮子
綜合評分
8.1
營養早餐
早餐
三文魚 整塊,小番茄,香菇
綜合評分
8.6
營養素菜大雜燴
快手菜
剝好的毛豆,胡蘿蔔,紫茄,秋葵,老乾媽豆豉,鹽,雞精,大蒜
綜合評分
7.8
營養湯---菠菜豬肝湯
湯羹
豬肝,菠菜,醬油,生粉,料酒,生姜,鹽
綜合評分
7.9
土豆胡蘿卜番茄湯(營養病號餐)
湯羹
雞蛋,西紅柿,大土豆,胡蘿卜,大蒜,小蔥,黑胡椒,蘑菇湯
綜合評分
8.0
狗狗營養生日蛋糕
蛋糕
雞胸,土豆一個 胡蘿蔔三分之一 南瓜 三分之一,牛肉 酌量打碎,懶得買肉 可以用自製狗濕糧
綜合評分
10.0
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