片面包 全部分類

創意兒童早餐

創意菜

雞蛋,黃燈籠椒,優質黃油,鹽和胡椒

綜合評分 7.9

藍莓醬

醬

藍莓200克,糖粉30g

綜合評分 9.8

脆皮吐司三明治之一 早餐三明治（基礎款）

吐司

脆皮吐司,生菜,西紅柿,雞蛋,火腿/培根/裏脊肉,沙拉醬,鹽

綜合評分 8.7

最in的瘦身健康餐——牛油果焗蛋

減肥

雞蛋,牛油果,培根碎,黑胡椒,鹽

綜合評分 8.6

蟹肉三明治

三明治

蟹肉,黃瓜,芝士,豆腐,火腿,麻醬,雞精,蒜末,生抽,醬油,醋,胡椒粉,番茄醬

綜合評分 8.1

鷹嘴豆三明治

三明治

餅皮或麪包,鷹嘴豆,葡萄籽油（橄欖油、植物油可代替）,海鹽、黑胡椒碎,辣椒粉（可選，或用甜辣椒粉）,香菜碎、肉桂粉,檸檬汁,蒔蘿,大蒜,水,芝麻醬

綜合評分 9.8

火腿玉米濃湯

早餐

【材料】,新鮮甜玉米,火腿,黃油,麪粉,水,鮮奶油,【調味】,鹽,現磨黑胡椒

綜合評分 8.5

紅燒牛腩面

早餐

麪條,牛肉湯

綜合評分 9.9

菠菜乳酪烘蛋 (無油快手早餐! )

快手菜

菠菜或其他青菜,雞蛋,乳酪,醋,鹽,番茄醬或其它各種醬,蘑菇碎洋蔥碎或其他各種碎,最新研究：撒乳酪前扔幾顆切半小番茄進去

綜合評分 9.4

鷹嘴豆秋葵沙拉

沙拉

鷹嘴豆，甜菜根，秋葵，聖女果,橄欖油2勺，洋蔥碎，薑汁，孜然粉，海鹽，檸檬汁，黑胡椒碎

綜合評分 9.7