牛奶或杏仁奶 全部分類

bircher muesli 隔夜早餐燕麥

早餐

燕麥,牛奶/酸奶/杏仁奶,楊桃,西芹,李子（綠）,藍莓,各種堅果,黃聖女果

綜合評分 9.5

藍莓果凍西米露

果凍

西米（大小都行）,牛奶或椰奶或杏仁露,各種口味果凍

綜合評分 8.6

bircher muesli 隔夜早餐燕麥

早餐

燕麥,牛奶/酸奶/杏仁奶,楊桃,西芹,李子（綠）,藍莓,各種堅果,黃聖女果

綜合評分 9.3

藍莓果凍西米露

果凍

西米（大小都行）,牛奶或椰奶或杏仁露,各種口味果凍

綜合評分 8.4

杏仁布丁

布丁

無糖杏仁奶,玉米澱粉,白砂糖,檸檬取皮,肉桂粉（不喜歡香料的寶寶們可以省掉這個）,核桃,淡奶油,砂糖

綜合評分 9.6

自家制無新增杏仁奶

早餐

脫皮杏仁,水

綜合評分 9.7

年糕再就業中心∣杏仁奶年糕

早餐

年糕,杏仁奶,楓樹糖漿

綜合評分 9.2

美食最減肥7 玻璃早餐罐（火龍果口味）

減肥

火龍果,龍眼乾,椰蓉,椰子粉,南瓜籽,紅糖,燕麥,奇亞籽,酸奶,豆漿或杏仁奶

綜合評分 7.0

咖哩土豆雞肉飯

咖哩

土豆,雞腿肉,蔥薑末,咖哩塊,鹽,糖,醬油,油,開水,牛奶或椰奶,料酒

綜合評分 8.9

杏仁奶酥麪包

麪包

高筋麪粉,即發酵母粉,砂糖,鹽,無糖原味酸奶（我是自制的，市售可買光明如實，如果有糖可減少啊一部分砂糖用量）,水,無鹽黃油,杏仁奶霜材料：,蛋,砂糖,融化的黃油,低筋麪粉,烘焙用杏仁粉,即溶無糖純杏仁粉,表面裝飾

綜合評分 8.4