好料理

現磨胡椒粉適量 全部分類

【增肌減脂】低卡100%全麥胡蘿蔔麪包 蛋糕
蛋糕
胡蘿蔔一根,全麥粉,泡打粉,生薑粉或新鮮薑末,現磨海鹽,檸檬汁或白醋,牛奶或椰子奶,楓糖漿或蜂蜜或龍舌蘭蜜,椰子油或橄欖油,椰棗乾,亞麻籽糊或奇亞籽糊：,亞麻籽或奇亞籽,開水
綜合評分 7.9
海米蔥油拌麪
早餐
麪條,小蔥,幹海米,蒸魚豉油
綜合評分 7.1
寶寶輔食：米粉「布丁」—可以抓在手上吃的米糊7M+
布丁
寶寶即食米粉,藕粉,溫水
綜合評分 9.2
肉片青菜面（寶寶輔食）
面
瘦肉,青菜,雞蛋麪3,香油,鹽,姜
綜合評分 8.0
少油版金槍魚炒飯時蔬配楊桃蜜柚小橙汁 #幸福早餐#
早餐
嫩玉米,西蘭花,胡蘿蔔,紫洋蔥適量,紫甘藍,小木耳,鬆籽,雞蛋,金槍魚罐頭,米飯硬一點,木魚花,地中海海鹽,淮山藥
綜合評分 8.3
寶寶輔食：米粉「布丁」—可以抓在手上吃的米糊7M+
布丁
寶寶即食米粉,藕粉,溫水
綜合評分 8.4
抱蛋煎餃
煎
速凍餃子 適量 雞蛋 一個 小蔥 2根 芝麻 適量
綜合評分 7.9
冬瓜胡蘿蔔丸子湯
減肥
冬瓜,肉餡,紅蘿蔔,蝦米,姜,花椒,鹽,香油,生粉
綜合評分 9.1
寶寶輔食鴨肉蝦泥蔬菜粥
粥
熬的很爛的粥,鴨肉,蝦肉適量,絲瓜一小段
綜合評分 7.7
泡椒炒雞肝
下飯菜
雞肝,泡椒,姜,色拉油,鹽,生抽,大蔥,澱粉,料酒,幹辣椒,花椒油
綜合評分 9.7